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viernes, 4 de agosto de 2017

Consume esto 2 veces al día y no volverás a padecer de sobrepeso jamas en tu vida.

Consume esto 2 veces al día y no volverás a padecer de sobrepeso jamas en tu vida.

El sobrepeso es un factor y una enfermedad que afecta a todo el mundo, porque en el mundo actual que vivimos la apariencia física es muy importante. Bueno, nuestro cuerpo es nuestra tarjeta de visita para cualquier actividad que vamos a realizar, por lo que es muy importante tener una buena presencia.

La presencia de grasa abdominal, vientre, rollitos y muchos otros apodos que esto tiene, es quizás la más preocupante o molesta a eliminar y es la que nos afecta de una manera más directa.

Así que con la ayuda de la avena, le enseñaremos a preparar una bebida que le ayudará a eliminar ese vientre molesto sin necesidad de actividad física, aunque si es importante cambiar nuestros hábitos alimenticios podemos asegurarle que perderá algo Cuántos centímetros.

La harina de avena tiene innumerables beneficios para nuestra salud, ya que es muy rica en fibra, antioxidantes, reducción del apetito, beneficios para una mejor digestión, previene el estreñimiento, y como cereza en la torta, ayuda a acelerar nuestro metabolismo.

Lo que usted necesita para preparar esta bebida de avena, que le ayudará a eliminar esa grasa abdominal rápidamente es la siguiente:

Ingredientes:


  • 1 taza de avena entera.
  • 6 a 8 tazas de agua filtrada.
  • 1 cucharadita de postre de canela.
  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 cucharada de esencia de vainilla.


Preparación:


Coloque la copa de avena en un recipiente y déjela remojar en agua durante unas 7 horas, esto ayudará a eliminar los anti-nutrientes e inhibidores de la avena en la avena, por lo que es esencial respetar el tiempo de remojo.

Una vez terminado este procedimiento, vierta la avena limpia y colóquela en una licuadora con 6 o 8 tazas de agua, miel, vainilla y canela, licúe bien y luego colóquelas en un tarro si no le gusta. Los grumos de avena pueden ser pegados.

Usted debe beber este agua todos los días preferiblemente en ayunas, aunque también se puede consumir en las 3 comidas principales, antes de hacer esto ayudará a eliminar las toxinas rápida y eficazmente.

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