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martes, 5 de enero de 2016

Cómo hacer un 3-día completo de desintoxicación del cuerpo y el exceso de agua de lavado y la grasa de su sistema.

Las dietas de desintoxicación se basan normalmente en los alimentos enteros. ¿Qué implica desintoxicación es eliminar la grasa, toxinas y otras sustancias químicas del cuerpo, mejorando así la salud general de una persona. 
Además, las dietas de desintoxicación estimulan la pérdida de peso, tratar el acné y otros problemas de la piel, y mucho más.

Este plan de dieta de 3 días es aprobado por el Dr. Oz y está destinado a limpiar todo su organismo.

Día 1 

Usted debe comenzar el día con un té de desintoxicación mañana hecha de  1 té verde,  1 rodaja de limón  y  1 cucharadita de Stevia.

Haga su batido de desayuno de los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 taza de frambuesas
  • 1 plátano
  • ¼ taza de espinaca
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 2 cucharaditas de limón

Siga con multivitamínico ½ y suplemento probiótico.

Lo siguiente en el menú es su batido el almuerzo, seguido por ½ multivitamínico y Omega 3 suplemento.

Su merienda debe consta de su bebida favorita y debe terminar el día con un baño de ultra desintoxicación al que se agrega 2 ½ tazas de sal de Epsom y 10 gotas de aceite de lavanda.

Día 2 

Siga el mismo régimen de la mañana como en el Día 1.

Tener el desayuno batido, luego ½ multivitamínico y suplemento probiótico.

Haga el batido el almuerzo de los siguientes:

  • 4 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 taza de hojas de col rizada
  • ½ manzana verde
  • ½ lima
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • ½ taza de leche de almendras
  • 1 taza de piña
Continúe con multivitamínico ½ y Omega 3 suplemento.

Tome su bebida favorita para la merienda.

Para terminar el día con un batido de la cena y un baño de ultra desintoxicación.

Día 3

Siga el mismo régimen de desintoxicación de la mañana en el 3 er día, es decir, empezar el día con el té de desintoxicación mañana.

Luego tomar el batido de desayuno seguido por ½ suplemento multivitamínico y probiótico.

Tome su batido el almuerzo y después de su bebida favorita como aperitivo.

Haga el batido de la cena de los siguientes:

  • ½ mango
  • 1 taza de arándanos
  • 1 y un agua de coco medio
  • 1 taza de col
  • 1 cucharada de limón
  • ¼ de cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de semillas de lino

Poner fin a la 3 ª día con un baño de ultra desintoxicación. ¡Relájese!
desintoxicación-del-cuerpo

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