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martes, 12 de enero de 2016

18 ventajas asombrosas de Limón Usted no ha oído hablar! Usted amará la Número 6!

El limón es uno de los cítricos más beneficioso. Es abundante en nutrientes como la vitamina C, pectina, antioxidantes, vitaminas del complejo B, calcio y potasio, debido a que el limón tiene propiedades medicinales increíbles. Por ejemplo, es muy beneficioso para el fortalecimiento de su sistema inmune, la prevención de un número de infecciones, e incluso el tratamiento de una serie de enfermedades. 
Por otra parte, el limón se utiliza como una adición a muchos platos gracias a su sabor distinto y rico.

Este artículo se centra en cómo los limones pueden beneficiarse significativamente su salud, así como su apariencia. Siga leyendo y descubra 18 usos sorprendentes de limones que pueden mejorar su salud en muchos niveles.

1. tratar la indigestión y el estreñimiento.

Abundante en propiedades antibacterianas, los limones son muy beneficiosos en la lucha contra las bacterias malas y promover el crecimiento de bacterias buenas en el cuerpo. De esta manera, limones tratan de manera eficiente la indigestión y el estreñimiento.

 Para tratar las cuestiones de este tipo, mezclar un poco de jugo de limón en un vaso de agua tibia y beber a primera hora de la mañana. Así es como se puede estimular el peristaltismo y más secreción de saliva y estómago ácidos, todo lo cual contribuye a una mejor digestión.

2. estimular la pérdida de peso.

Los limones también son increíbles para la pérdida de peso. Si usted está luchando con el exceso de peso, beber una taza de té caliente con el jugo de medio limón antes de las comidas con el fin de evitar comer en exceso. El jugo de limón le hará sentirse más lleno y comer menos debido a la pectina que contiene.

Además, el jugo de limón es un diurético natural, lo que evita la retención de agua mediante la estimulación de la micción frecuente.

Si usted quiere perder peso más rápido, mezclar 2 cucharadas de jugo de limón, una pizca de pimienta de cayena y 2 cucharaditas de miel en un vaso de agua y beber antes de cualquier comida. También, mezclar agua purificada 1l y el jugo de 2-3 limones exprimidos y beber durante todo el día. Esto evitará que la ansiedad y la sensación de hambre.

3. Restaurar el equilibrio del pH de su cuerpo.

La acidez en el cuerpo es muy común debido a una mala alimentación, el estrés excesivo, la inactividad y por último, pero no menos importante, las toxinas que entran en su cuerpo todos los días. Si no se trata, la acidez puede dañar seriamente su salud. De hecho, mantener su cuerpo alcalino es de vital importancia para prevenir enfermedades graves como el cáncer.

Aunque los limones son conocidos como ácidos, sus nutrientes en realidad crean ambiente alcalino en el cuerpo. Es por eso que los limones son muy beneficiosos para el tratamiento de diversos problemas de salud. Todo lo que necesitas hacer para restaurar el equilibrio del pH en su cuerpo es beber una taza de agua tibia mezclada con jugo de limón de la mitad de un limón a primera hora de la mañana.

4. parásitos Prevenga.

Calienta intestinales y parásitos son a menudo difíciles de eliminar. Sin embargo, la creación de un entorno que impide su crecimiento y supervivencia es el método fundamental de éxito del tratamiento. Comer limones frescos o beber jugo de limón hace que su pH alcalino equilibrio, destruyendo así los parásitos, que prosperan en un ambiente ácido.

5. hígado de desintoxicación.

El limón es rico en antioxidantes que no sólo desintoxicar su cuerpo, sino también mejorar su función hepática y renal. Por otra parte, el jugo de limón es un diurético fuerte, que estimula la eliminación de productos de desecho del cuerpo. Para desintoxicar su cuerpo beber un vaso de agua a la que usted ha agregado primero que el jugo de limón en la mañana.

6. Reducir la presión arterial alta.

El limón es abundante en pectina, fibra soluble, lo que reduce eficazmente los niveles de colesterol, y al mismo tiempo trata hipertensión debido al hecho de que el colesterol alto es la razón principal para esta condición cardiovascular. 

El potasio en limones también reduce la presión arterial alta. Además, los flavonoides y vitamina P que se encuentran en limones son muy beneficiosos para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos.

7. aliviar el dolor.

Aceites esenciales de limón son excelentes para relajar los vasos sanguíneos y el alivio de la inflamación y el dolor debido a su fuerte aroma. También, un vaso de agua de limón cada mañana alivia los síntomas de la artritis, el reumatismo y otras enfermedades inflamatorias. 

Además, el extracto de limón alivia el dolor quemaduras de sol cuando se aplica directamente a la piel diluido con agua. Beber jugo de limón también puede aliviar los síntomas del SPM.

8 . Reducir la aparición de las varices.

Tratar las varices mediante la combinación de unas cuantas gotas de aceite esencial de limón con un aceite hidratante de su elección. Aplique la mezcla sobre la zona afectada y masajear suavemente. Siempre que usted hace esto regularmente, pronto note una mejoría.

9. Bueno para el cuidado bucal.

En caso de que usted tiene un dolor de muelas, aplicar un poco de jugo de limón en la zona dolorida. El jugo de limón se calmar el dolor, sino también eliminar el mal aliento. También puede tratar el sangrado de las encías dando masajes con jugo de limón, que se detendrá la hemorragia y evitar que las bacterias a raya.

10. El blanqueamiento dental.

Si desea blanquear sus dientes, hacer una pasta de jugo de limón y bicarbonato de sodio. Utilice una proporción igual de ambos ingredientes. El uso de un hisopo de algodón, aplicar la pasta de dientes frotando suavemente. Déjalo actuar durante menos de un minuto con el fin de evitar daños en el esmalte dental. 

Termine por cepillarse los dientes como de costumbre. Esta mezcla de dientes blanqueamiento natural es mucho más seguro que la mayoría de los productos comprados en la tienda que contienen productos químicos fuertes que pueden hacer que los dientes sensibles y dolorosas.

11. Mejorar la concentración.

Según la investigación, aceite esencial de limón puede afectar positivamente y mejorar su estado de ánimo. Toma un poco de aceite esencial de limón a mano si usted desea mejorar su efectividad en el trabajo.

12. infecciones Prevenir.

Usted puede tratar fácilmente infecciones por beber un poco de jugo de limón en una taza de agua tibia o té cada dos horas o hasta que su condición mejore. También puede agregar miel para mejorar la eficacia del remedio.

13. La exfoliación de la piel. 

La vitamina C en los limones es altamente beneficioso para la piel demasiado, ya que elimina los radicales libres y estimula la regeneración celular. El método de la exfoliación de la piel con los limones es particularmente eficiente. 

Exfolia tu piel con un limón cortado en dos, que se frota la cara con al menos una vez a la semana. Esto no sólo eliminar las células muertas de la piel, sino también estimular la regeneración de la piel como nuevas capas de la piel comenzará a aparecer.

14. Eliminar la caspa.

Si usted está tratando con la caspa, mezclar un poco de jugo de limón y el aceite de coco para hacer una pasta. Aplicar esto en el cuero cabelludo seco, pero tenga cuidado de no utilizar el tratamiento demasiado a menudo como el jugo de limón puede aligerar el pelo.

15. Suavizar pies callosos.

El limón es muy eficaz para suavizar áspera, escamosa o pies callosos, debido al ácido cítrico que contienen. Este ingrediente es un exfoliante natural que elimina las células muertas de la piel, regenera la piel y aclara las áreas oscuras.

Para este tratamiento, mezcle el jugo de 2/3 limón, 2 cucharadas de aceite de oliva y ¼ de taza de leche. Ponga la mezcla en un recipiente lleno de agua caliente. Sumerja los pies en ella durante 20 minutos y luego conseguir un matorral y quitar la piel muerta de los pies.

Alternativamente, usted puede hacer un limón y azúcar exfoliante y exfoliar tus pies con él. Para ello, mezclar dos tazas de azúcar morena y ¼ de taza de aceite de oliva. Asegúrese de que la mezcla no es demasiado graso, sino más bien suave. Añadir unas gotas de aceite esencial de limón. Remoje sus pies en agua caliente antes de que los frote con esta mezcla.

16. Mejorar la calidad de la piel.

Como se mencionó anteriormente, los limones pueden aclarar las manchas oscuras e incluso tez. Otro beneficio de limones en relación con la piel es la capacidad de la vitamina C para estimular la producción de colágeno y elastina en el cuerpo. Vitamina C La deficiencia en las líneas de expresión y arrugas como su piel no es capaz de reparar el tejido conectivo.

17. tratar el acné.

Aplicando un poco de jugo de limón recién exprimido en el acné con un algodón es un método natural eficaz para tratar esta condición. El mejor momento para hacerlo es antes de acostarse. Luego de enjuagar el área afectada con agua a la mañana siguiente.

18. Mantenga alejados a los insectos.

Haga su repelente de insectos natural, mediante la mezcla de 1 parte de aceite esencial de limón y 10 partes de aceite portador (de oliva, aceite de girasol o alcohol etílico) en lugar de utilizar repelentes de insectos cargados de químicos.
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