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martes, 22 de diciembre de 2015

Es por eso que debe comer papayas Todos los Días

Los beneficios para la salud de esta fruta tropical van más allá de su sabor dulce.

Según la investigación, el consumo regular de papaya puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y cáncer.

Además, papaya es altamente beneficioso para mejorar el control de la digestión y la glucosa en sangre en los diabéticos, reducir la presión sanguínea, y la promoción de la cicatrización de heridas.
Los beneficios de salud increíble de las papayas

Sorprendentemente, papaya es abundante en vitamina C a pesar de que no es una fruta cítrica. 

De hecho, papaya paquetes de 144% de la ingesta diaria recomendada de esta vitamina, que hace que sea extremadamente eficiente en la lucha contra las infecciones y los radicales libres, debido al hecho de que la vitamina C es un poderoso antioxidante.

Esta fruta tropical es también una fuente rica de vitamina A, que es particularmente importante para la salud de la piel y las membranas mucosas. 

De hecho, la vitamina A es más beneficioso para mejorar y mantener la salud de la visión, lo que hace que sea una herramienta poderosa en la lucha contra la degeneración macular.

Además, papaya paquetes de altas cantidades de ácido fólico, fibra y potasio, lo que hace que sea extremadamente eficiente en la reducción de la presión arterial alta. 

El potasio, por otro lado, puede controlar con éxito la frecuencia cardíaca e incluso reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Las papayas son una fuente rica en flavonoides, incluyendo beta-caroteno, zeaxantina, criptoxantina, y la luteína, todos los cuales son poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres con éxito. 

Según lo confirmado por muchos estudios, el beta-caroteno, incluso puede proteger contra la aparición de ciertos tipos de cáncer, en particular cáncer de boca y pulmón.
Por último, pero no menos importante, las papayas contienen vitaminas del complejo B, incluyendo ácido fólico, riboflavina, tiamina y piridoxina, que son esenciales para la función apropiada del cuerpo ya que su cuerpo no puede producir de forma natural. 

El consumo regular de papaya puede suministrar a su cuerpo con estas vitaminas apoyando así un desglose adecuado de nutrientes.

PAPAYA como un remedio natural

Papayas pueden mejorar su salud en muchos niveles. 

El consumo regular de forma natural puede aliviar muchas condiciones, incluyendo enfermedades del corazón, artritis reumatoide y la aterosclerosis. 

Además, las papayas son muy beneficiosos para apoyar su sistema inmunológico y digestivo, los cuales son importantes para su salud en general.

Aparte de la protección contra ciertos tipos de cáncer, los flavonoides en papayas también pueden prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas.

No importa cómo se consumen, tanto papayas maduras e inmaduras pueden proporcionar a su cuerpo con numerosos beneficios para la salud. 

No te pierdas la oportunidad de mejorar su salud con esta increíble fruta tropical!
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