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viernes, 25 de diciembre de 2015

5 MANERAS DE PERDER 6 LIBRAS EN UNA SEMANA!

Todos sabemos que la pérdida de peso es un proceso muy duro y difícil. Pero, ¿y si nos dirá que si usted quiere perder dos kilos, usted no tiene que morirse de hambre o comer mucho menos de lo habitual. Estos trucos simples le ayudará a perder los kilos de más y que son extremadamente eficaces, excepto si usted no tiene mucho peso que perder.
Si usted tiene el peso de 3-4 kilos extra y desea deshacerse de él, entonces estos 5 trucos sencillos y eficaces son la mejor opción para usted. Va a deshacerse del exceso de peso en tan sólo 10 días y sin ustedes hambrientos:

1. Beber dos vasos de agua antes de cada comida

Todos los días, antes de comer sus comidas, es necesario beber 2 vasos de agua. Esta rutina diaria acelerará su metabolismo, mejorará la digestión y que le ayudará a quemar el tejido de grasa alrededor de su vientre.

2. Beba agua caliente antes del desayuno

Siempre puede intentar este método de desintoxicación mañana extremadamente eficiente y saludable. Todo lo que tienes que hacer es beber un vaso de agua tibia en la mañana, con el estómago vacío. Usted puede agregar un poco de jugo de limón y un poco de miel en ella.

3. Kéfir con linaza en la mañana, como sustituto del desayuno

Este tipo de desayuno saludable le ayudará a limpiar los intestinos y para mantener las buenas intestino microflora.

4. Masticar los alimentos es muy importante

Creo que todos sabemos lo importante que la masticación es, ¿verdad? Pero, a veces nos olvidamos de aplicarlo! Es necesario para masticar cada bocado al menos 20-30 veces, si usted no desea que todos los alimentos que se transforman en tejido graso.

5. Canela y Miel - eficaces herramientas para quemar grasa

Todo lo que tienes que hacer es hacer una bebida para quemar grasa casera. Sólo tiene que añadir ½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel en 200 ml de agua caliente. Le ayudará a quemar más grasa! Es necesario beber la mitad de esta grasa bebida quema en la noche, antes de dormir. Guarde la otra mitad de esta grasa bebida quema. Póngalo en el refrigerador y beber en la mañana siguiente, con el estómago vacío.

Realmente esperamos que haya disfrutado de este puesto, y por favor, compartirlo con tus amigos y familiares. Gracias.
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