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martes, 24 de noviembre de 2015

Esto es lo que come cruda Ajo en un estómago vacío puede ser. ¡¡¡INCREÍBLE!!!

Una de las hortalizas más salud beneficiosos, el ajo se ha utilizado en todo el mundo durante miles de años. Aparte de ser un ingrediente de cocina, el ajo es también una parte vital de muchos remedios naturales debido a sus poderosas propiedades medicinales. 

Por un lado, triturado, picado, o picada de ajo libera alicina, un compuesto orgánico de azufre que, entre otros efectos, también es responsable de sabor y olor característico del ajo. 

Por otra parte, un solo diente de ajo contiene calcio 5 mg, 12 mg de potasio, y más de 100 compuestos sulfúricos, lo que hace este vegetal muy superior a cualquier píldoras o suplementos.
Comer ajo crudo con el estómago vacío es la mejor manera de maximizar sus beneficios para la salud. 

¿Por qué es comer ajo con el Estómago Vacío buena para su salud? 

1- Es un poderoso antibiótico natural.

Los ingredientes activos en el ajo lo convierten en un potente antibiótico que previene y reduce la gravedad de las enfermedades comunes como la gripe y resfriado común con éxito.

Incluso es más eficaz cuando se consume antes del desayuno porque las bacterias y los virus están directamente expuestos a su poder, lo que debilita sus efectos nocivos.

2- Reduce la presión arterial.

Numerosos estudios confirman que el ajo se estabiliza la presión arterial en las personas que sufren de hipertensión.

3- Alivia la inflamación.

Las fuertes propiedades anti-inflamatorias de ajo se han encontrado de manera eficiente para aliviar el dolor y la inflamación, según varios estudios. El efecto antiinflamatorio de ajo es a menudo comparado con el ibuprofeno.

4- Mejora la circulación.

Además de sus efectos antisépticos y antibióticos conocidos, el ajo es muy beneficioso para la circulación, así porque hace que su diluyente de la sangre y reduce el riesgo de formación de coágulos.

5- ajo reduce los triglicéridos y el colesterol LDL.

Numerosos estudios han confirmado los increíbles beneficios de tomar el ajo en relación con las enfermedades del corazón. El ajo se ha mostrado muy eficaz en la reducción de los depósitos de placa de la aorta que se reúnen en las paredes de las venas de su cuerpo, por lo tanto reducir su riesgo de aterosclerosis.

6- Es aumentar la inmunidad.

Comer un diente de ajo en la mañana va a mejorar la función del sistema inmunológico y te hacen menos susceptibles a la infección y las bacterias, lo que es especialmente importante durante los meses de invierno.

7- Combate los radicales libres.

El ajo es un poderoso antioxidante, que elimina con éxito los radicales libres en el cuerpo. La acumulación de radicales libres, por otro lado, puede hacer un buen terreno para la mutación de células, es decir, la formación de células de cáncer. Comer ajo crudo con el estómago vacío reduce significativamente el riesgo de desarrollo de cáncer.

Precaución: 

los ácidos del estómago fuertes pueden reducir el efecto de la alicina, el compuesto activo en el ajo, por lo que tomar un vaso de agua primero para reducir su pH del estómago ligeramente.

Además, si usted es alérgico al ajo, evitar el consumo de crudo. Si experimenta cualquier brote de la piel, alta temperatura corporal, o un dolor de cabeza, deje de consumirlo y consulte a un médico.
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