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jueves, 12 de noviembre de 2015

BEBIDA PARA LOS QUE ODIAN EL GIMNASIO pero Quieres un vientre plano

Si usted es una de esas personas que no pueden comenzar a hacer ejercicio en el gimnasio, tratar de resolver su problema con esta bebida que tiene un efecto como un 100 abdominales.
Por supuesto, no existe una varita mágica que te convertirá en una supermodelo, pero al menos esta receta junto con una dieta saludable le ayudará a perder pulgadas de la cintura

Ingredientes:

  • Leche de almendras 500ml 
  • 2 plátanos congelados 
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras o aceite de coco 
  • 2 cucharadas de crema agria
  • 2 cucharadas de miel Un poco de nuez moscada 

Preparación:

  1. Poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar durante unos minutos.
  2. Verter la mezcla en un vaso y consumir el jugo mientras que es fresco.
  3. Este batido saludable puede reemplazar un aperitivo o se puede beber como además de desayuno.
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