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16 mar. 2019

10 Remedios naturales para eliminar la retención de líquidos rapidito.

La retención de líquidos causa dolor con mucha frecuencia debido a la hinchazón en los pies y en el abdomen, y si usted ha experimentado esto, entonces sabe que es muy incómodo y un problema doloroso. La retención de líquidos puede ser por varios problemas de salud. 

Por esta razón, la consulta con el médico es extremadamente importante. No olvides preguntar si sufres de este problema.

La retención de líquidos se conoce como edema en medicina y es en realidad la acumulación excesiva de agua en el cuerpo debido a múltiples problemas de salud, y le sugeriremos diez remedios naturales para solucionarlo y reducir la hinchazón que causa, generalmente en el abdomen, los pies y las piernas.

Estas hinchazones son dolorosas y el edema también puede llevar a que se presente rigidez articular, hipertensión arterial y aumento de pulso y peso. Esta condición puede ser el resultado de medicamentos, la inactividad física, consumo excesivo de sal, deficiencia vitamínica, anticonceptivos, así como condiciones ambientales: las altas temperaturas y altitudes elevadas. 

La retención de líquidos puede ocurrir debido a factores internos como problemas tiroideos, trastornos de las venas, mala circulación, problemas en el hígado, alergias, embarazo, presión arterial alta, estrés, deshidratación y problemas cardíacos y renales.

10 REMEDIOS EFECTIVOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.

10 Remedios naturales para eliminar la retención de líquidos rapidito.

REMEDIO NUMERO 1: DIENTE DE LEÓN.


Los científicos han encontrado que el diente de león apoya la producción de orina en el cuerpo. También reduce los niveles de sodio, ya que es alto en potasio. El diente de león también es rico en magnesio, lo que reduce la hinchazón premenstrual.

Debe añadir una cucharadita de hojas secas de diente de león en una taza de agua tibia, hervir durante unos 10 minutos, colar y beber el té varias veces al día.

Usted también puede usar píldoras de diente de león, pero asegúrese de consultar con su médico antes de tomarlas o de comenzar a consumir este té, ya que el diente de león podría interferir con ciertos medicamentos.

REMEDIO NUMERO 2: PEREJIL.


Es uno de los remedios caseros contra la retención de líquidos más potentes. Añadir unas cucharaditas de perejil seco en una taza de agua y hervir. Luego deje enfriar por 10 minutos y beba este té tres veces al día. También puede agregar un poco de jugo de limón a la infusión para obtener mejores resultados.

REMEDIO  NUMERO 3: Vinagre de manzana.


El vinagre de sidra de manzana es excelente para combatir la retención de líquidos. El sodio retiene el agua en el cuerpo, por lo que el vinagre es excelente en este caso. Simplemente agregue una cucharadita en un vaso de agua y beba el remedio dos veces al día.

Puede aumentar la eficacia de la bebida añadiendo una cucharada extra de vinagre de sidra de manzana por vaso. También puede remojar los pies en un baño caliente con vinagre durante 10 minutos. Esto aliviará la hinchazón y también tratará el mal olor de los pies.

REMEDIO NUMERO 4: CEBOLLA.


Las cebollas purifican la sangre y estimulan la producción de orina, previniendo así los cálculos renales. Pelar algunas cebollas, añadirlas a 4 tazas de agua y hervir junto con dos manzanas rojas. Beba este remedio tres veces al día.

REMEDIO NUMERO 5: ACEITES ESENCIALES.


Los aceites esenciales pueden ser muy útiles en el caso de la retención de agua. La aromaterapia estimula el drenaje de líquidos mediante la activación del sistema linfático. Agregue 20 gotas de su aceite esencial favorito a un baño caliente y sumérjase en él durante 10 minutos, tres veces a la semana. Para obtener los mejores efectos, recomendamos los aceites esenciales de ciprés, geranio y enebro.

REMEDIO NUMERO 6: SEMILLAS DE HINOJO.


Este poderoso diurético aumenta la producción de orina en el cuerpo y apoya la capacidad de los riñones para procesar el agua y el sodio en su cuerpo. Previene las acumulaciones tóxicas y ayuda a la digestión.

Añadir una cucharadita de semillas de hinojo en un poco de agua caliente y hervir. Luego tapar la taza y dejar enfriar durante 10 minutos, colar y consumir tres veces al día.

REMEDIO NUMERO  7: JUGO DE ARÁNDANO.


Este jugo acelera la producción de orina en el cuerpo y es rico en calcio, potasio y magnesio. Usted debe tomar una taza de jugo de arándano rojo sin azúcar cada día o puede tomar arándanos rojos en forma de pastillas.

REMEDIO NUMERO 8:  SAL DE EPSOM.


Un baño de sal Epsom puede reducir la hinchazón del vientre, así como los problemas de retención de líquidos, a través de un proceso conocido como ósmosis inversa. Este proceso implica la eliminación de todo exceso de líquidos en el cuerpo, así como de toxinas. 

El baño es calmante y relajante. Todo lo que necesita hacer para disfrutar de estos beneficios es añadir dos tazas de sal Epsom en un baño caliente y remojar durante 15 minutos. Repetir tres veces por semana.


REMEDIO NUMERO 9. RAÍZ DE ORTIGA.


Estimula eficazmente la micción y ayuda en el caso de retención de líquidos. Basta con añadir una cucharadita de raíz de ortiga en una taza de agua tibia, dejar enfriar durante 10 minutos y beber varias veces al día.

REMEDIO NUMERO 10: JUGO DE LIMÓN.


El jugo de limón elimina el exceso de líquidos corporales, así como los desechos y toxinas acumulados. Basta con añadir unas cucharadas de zumo de limón en una taza de agua tibia. Puedes endulzar con miel. Beba este remedio diariamente durante varios días.

En caso de que tenga problemas de retención de agua, le sugerimos consumir más alimentos diuréticos, como apio, piñas, pepinos, col, sandía, plátanos, y berros, ya que también aumentan la producción de orina.

Batido natural de piña, avena, áloe vera y jengibre para eliminar la barriga y no enfermarse más nunca.

Las verduras ofrecen grandes beneficios para la salud, independientemente de la condición física o el malestar que pueda estar sufriendo, una buena dieta es la base para prevenir enfermedades y fortalecer nuestro cuerpo, por eso te presentamos este delicioso batido natural.

La medicina natural existe desde la antigüedad, mucho antes de la aparición de los medicamentos y los productos de laboratorio. De hecho, esta medicina es la precursora de lo que conocemos hoy en día.

En la actualidad, este tipo de remedios se han retomado porque la preparación de productos naturales es bastante económica en comparación con las drogas fabricadas en el laboratorio.

Batido natural de piña, avena, áloe vera y jengibre para eliminar la barriga y no enfermarse más nunca.

También se ha demostrado que la reducción de la cantidad de productos químicos previene el desarrollo de efectos secundarios dañinos.

Queremos dejarte con una receta que te ayude a reducir el exceso de grasa en tu cuerpo con mayor facilidad, a la vez que mejoras tu salud general.

Sus ingredientes naturales son muy fáciles de adquirir. Es más, puedes tenerlos en tu casa y empezar a prepararlos hoy mismo.

Con este jugo casero de ingredientes naturales, como perder peso ya no es un problema y será una tarea fácil.

Sabemos que quemar grasa y tonificar el cuerpo es bastante complejo, hasta el punto de que las personas necesitan cambiar completamente su estilo de vida. Pero un solo remedio no es suficiente, es importante implementar dietas y ejercicios para ayudar a lograr este objetivo.

Este particular zumo mezcla un conjunto de ingredientes cuidadosamente seleccionados para eliminar este exceso de grasa abdominal. Útil para cualquiera que busque perder peso mientras se mantiene saludable.

Sencillo de preparar, capaz de acelerar tu metabolismo y con grandes beneficios y propiedades que mejoran la digestión. Proporciona una sensación de saciedad, lo que nos permite comer menos y muchos beneficios adicionales.

Para hacer este batido, mira qué necesitas:

  • 2 ramas de apio verde.
  • 100 gramos de piña.
  • Un pepino pequeño.
  • Un vaso de agua.
  • 1/2 manzana verde.
  • Jugo de un limón recién exprimido.
  • 1/2 cucharadita de jengibre.

PREPARACIÓN

Para prepararlo, hay que lavar muy bien los ingredientes como la manzana y el pepino, también debes picarlos.

Asegúrese de que cada uno de estos ingredientes sea completamente orgánico.

Mezclar bien hasta obtener una bebida espesa que se bebe inmediatamente.

Sólo beba un vaso de esto todos los días con el estómago vacío y en sólo una semana su cuerpo comenzará a notar los efectos.

Le recomendamos que no exceda la dosis debido al efecto laxante que puede sentir. Además, mantenga una dieta balanceada y media hora de ejercicio diario para fortalecer su salud.

Beneficios del poderoso batido natural para el estómago plano y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Este increíble tratamiento natural aporta una gran variedad de beneficios. Mira:

  • Mejora el funcionamiento de la flora intestinal.
  • Purifica completamente el cuerpo de toxinas.
  • Limpia el colon completamente y lo mantiene sano.
  • Regula el metabolismo.
  • Trata el dolor articular de manera muy efectiva.
  • Contiene potentes propiedades anti inflamatorias.
  • Mejorar la circulación.
  • Previene la degeneración muscular.
  • También combate la anemia.
  • Combatir el estrés y la fatiga.
  • Aumenta las defensas del sistema inmunológico.


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COLOQUE UNA HOJA DE REPOLLO EN LA ZONA AFECTADA Y PARE DE SUFRIR TODA LA VIDA.

REPOLLO EN LA ZONA AFECTADA Y PARE DE SUFRIR.


Vamos a mostrarle como poner en práctica el repollo un antiguo método para ayudar a aliviar el dolor de huesos y articulaciones sin tener que medicarnos. Si padeces de estos problemas quédate con nosotros porque a lo largo del articulo como ya hemos mencionado conocerá un remedio natural para ayudar a combatirlo y, además, conocerá cuáles son sus principales causas. Si gusta antes de continuar leyendo puede buscar lápiz y papel para que tome apunte de la información.

COLOQUE UNA HOJA DE REPOLLO EN LA ZONA AFECTADA Y PARE DE SUFRIR TODA LA VIDA.

Causas del dolor.

De cuerdo con un informe médico en la mayoría de los casos los dolores articulares son causado por la artritis. No obstante, esta es la más común, pero también existen problemas como lo que le estaremos mencionando en la siguiente lista que también son causante del dolor articular.

Otras causas del dolor articular:

  • Enfermedades autoinmunitarias, como el lupus y la artritis reumatoidea.
  • Condromalacia rotuliana.
  • Cristales en la articulación.
  • Infección causada por un virus.
  • Lesiones y fracturas.
  • Artritis séptica.
  • Esfuerzo o sobrecarga inusual.

Ahora que ya conoces algunas de las causas del dolor de huesos y articulaciones le invito a prestar mucha atención del remedio que le estaremos compartiendo a continuación. Como mencionamos al principio del articulo si así lo prefiere puede tomar apuntes de esta información para que pueda tenerla siempre con usted y volver a leerla cada vez que guste. Sin más, vamos a conocerlo.

Como salvar la vida de una persona que sufre en derrame cerebral usando solo una aguja.
Remedio para el dolor de huesos y articulaciones

Esto es lo que debe hacer: Toma una o varias hojas de repollo, la vela bien y póngala a secar. Una vez limpias y secas proceda a colocarla encima de la zona adolorida y utilice una venda o gaza para mantener la hoja en su lugar. 


Esto debe hacerlo antes de irte a dormir y dejarlo actuar durante toda la noche. Repite este procedimiento cada vez que te duelen las articulaciones y veras como sanara tu problema.

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EL DOLOR EN TU COLUMNA VERTEBRAL, ESPALDA Y PIERNAS DESAPARECE SOLO CON ESTAS FRUTAS.

Sica extrema. Hay una solución muy natural para sus problemas por lo que debes dejar de preocuparse.

La buena noticia es que si comienzas a ingerir este remedio usted comenzara a sentir cambios positivos en los primeros días. Pero si continúa con el consumo del mismo se recuperará plenamente en no menos de dos meses.

Las personas mayores son las más propensas a tener estos dolores en la espalda baja debido a la pérdida de elasticidad de los tejidos blandos que rodean la columna vertebral.


Existen muchas diferentes pastillas, suplementos y otras sustancias que pueden ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo muchas personas eligen no tratar las medicinas convencionales para tratar el dolor de estas articulaciones que contienen ingredientes y químicos que muchas veces son perjudiciales a otra parte de nuestro organismo con sus efectos secundarios.

Cura permanente para el Dolor en la Columna, Espalda y Piernas

Si deseas olvidarte de estos dolores, todo lo que necesita es consumir estos frutos cada noche, durante unos dos meses.


  • 1 higo seco.
  • 1 albaricoque seco.
  • 5 ciruelas pasas.


Estas frutas contienen sustancias que inducen a la regeneración de los tejidos, este se encarga de poner los discos intervertebrales juntos. Cada fruto contiene ciertos elementos y sustancias, y su interferencia, ofrece una excelente cura, que es extremadamente eficaz contra el dolor en la columna vertebral.

Prueba este Remedio, No te Arrepentirás.


Si has padecido dolor durante seis meses o más, puede tratarse de un dolor crónico. Hable con su médico para obtener más información.

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15 mar. 2019

Con agua de Jengibre podrás bajar la panza, MIRA CÓMO.

¿Qué tal hermosos? Hoy les traigo una pequeña receta a base de jengibre, llamada también “La Raíz poderosa”

Este nombre se debe a que no solo nos ayuda a reducir esa molesta pancita sino que la desaparece por completo ayudándonos en esa zona tan problemática como lo es el abdomen.

El jengibre, aparte de ser frecuentemente utilizado en la cocina, también aporta a nuestro cuerpo un sinfín de beneficios ya que éste es: antioxidante, depurativo, antiinflamatorio, diurético y además un excepcional estimulante del metabolismo ¿todavía dudas de los beneficios que tiene para ofrecerte?

La mayoría de las personas desean tener un abdomen plano que les permita lucir una figura esbelta y hermosa pero para muchos esto es tarea difícil gracias a que esta zona es la que más tiende a inflamarse bien sea por consumir muchas calorías o por la retención de líquido pero ¡no te preocupes! Por esta razón hoy queremos compartir contigo una deliciosa bebida a base de jengibre para que puedas perder grasa abdominal de manera sencilla.

Con agua de Jengibre podrás bajar la panza, MIRA CÓMO.

¿Cuál es la mejor manera de consumir jengibre?

La mejor manera de consumirlo es como té, una infusión calientica a base de jengibre te ayudará a perder grasa abdominal y lucir un abdomen plano y espectacular. Además, si te gusta el limón esto es un punto positivo, ya que si le agregas esto a tu té, estarás tomando uno de los mejores antioxidantes y depurativos de la sangre del mundo ¡100% recomendado!

INGREDIENTES.

  • Una ollita pequeña.
  • Media taza de agua.
  • Un trozo de jengibre.
  • El zumo de medio limón.
  • 1 o 2 cucharaditas de miel o estevia.

Lo primero que tienes que hacer es verter la media taza de agua en la ollita y colocarla al fuego, cuando veas que está comenzando a hervir, procede a verter el trozo de jengibre. Luego, coloca el fuego a una intensidad baja y déjalo así durante dos minutos.

Una vez pasados los dos minutos, apaga el fuego, retira la ollita y con mucho cuidado de no quemarte, vierte la infusión en una taza, la misma que utilizaste para medir el agua. Por último, añade el zumo del limón junto con la cucharadita de miel o estevia para endulzarlo, remueve con ayuda de una cucharita y ¡listo! Disfruta de tu delicioso té de jengibre.

¿En qué momento es recomendable tomar este té y por cuánto tiempo debes hacerlo?

Para que puedas disfrutar de los beneficios que te trae el jengibre de manera eficaz, lo más recomendable es tomarte una taza de este té en ayunas y otra antes de irte a la cama todos los días. El tiempo mínimo de consumo es de un mes seguido para después parar por 15 días y después retomarlo ¡Verás resultados increíbles, anímate a probarlo!

¿Existen contra indicaciones al tomar té de jengibre?

Claro, como en la mayoría de los casos, también existen contraindicaciones. Por ejemplo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia excepto aquellas en las que el médico se los permita, no deben consumir este té, ya que puede provocar alteraciones hormonales e incluso contracciones prematuras. Tampoco es recomendable para diabéticos o personas que sufran de hipertensión. Es por ello que se recomienda también tomarlo por un período de tiempo, parar y retomarlo nuevamente.


Si tú puedes tomarlo sin ningún problema, ¡hazlo! El jengibre te ayudará a quitarte esos rollitos con más facilidad pero recuerda, a pesar de ser un excelente aliado, también debes tomar en cuenta cuidar tu alimentación y realizar ejercicios al menos 3 veces por semana y los resultados serán impactantes, te aseguro que lucirás espectacular.

Esperamos que te haya gustado esta receta para que la puedas compartir con tus amigos y amigas ¡no podrás creer los resultados que obtendrás!

TOMA LA BEBIDA POR 7 DÍAS Y PIERDE HASTA 7 KILOS.

Tener el peso ideal es algo muy importante, sobre todo en las mujeres. Muchas personas en todo el mundo se someten a dietas, rutinas, tratamientos, remedios y un sinnúmero de cosas con tal de reducir su peso corporal.

Esto no me da más opciones que concluir con que perder peso no es algo fácil. Esto no termina aquí! Hay algo que debe saber. Perder peso no es tan difícil si utilizas las técnicas y remedios adecuados. Sucede que todas las personas tienen organismos y metabolismo distintos, esto hace que los organismos se comporten de manera diferente afrente a un mismo tratamiento o remedio.

TOMA LA BEBIDA POR 7 DÍAS Y PIERDE HASTA 7 KILOS.

Por esa razón es bueno recurrir a remedios naturales ya que estos no los facilita la naturaleza y por falta de conocimiento no sabemos su efectividad asombrosa. Este remedio casero acelera el metabolismo obligando al organismo a quemar grasa.

Los médicos no lo pueden creer! hierve estos 2 ingredientes y toma la bebida por 7 días y pierde hasta 7 kilos!

Ingredientes:

  • Dos cucharadas de miel.
  • Una cucharadita de canela.
  • 250 mililitros de agua.

Preparación:


Pon agua hirviendo con la canela, lo tapas y dejas que repose hasta que se enfríe.

Para conservar las propiedades de la miel que te ayudarán a perder peso, es obligatorio que la añades a esta bebida cuando ésta esté fría, nunca con el agua hirviendo.

Modo de uso:


Toma la mitad de esta bebida justo antes de ir a dormir, la otra mitad debes tomarla con el estómago vacío por la mañana cuando te levantes.

En tan sólo siete días vas a darte cuenta de que has perdido peso con mayor rapidez y los resultados seguro que te van a sorprender y alegrar para que puedes seguir perdiendo peso.

14 mar. 2019

PORQUE DEBES BEBER TE DE JENGIBRE TODOS LOS DÍAS Y CÓMO PREPARARLO DE LA MANERA CORRECTA.

Si ya estás al tanto de los beneficios que aporta el jengibre a la salud, tal vez esté dispuesto a hacer un cambio radical en tu desayuno habitual e incorporar el té de jengibre desde la mañana para proteger a tu organismo con todas las propiedades que este super alimento ofrece.

A muchos tal vez les cueste renunciar a los lácteos en la mañana o al café, pero en cuanto pruebes el té de jengibIgnorar.

re como desayuno seguramente te decidas a incorporar este hábito que representa una alternativa natural para comenzar el día lleno de energías.

El jengibre contiene gingerol y otras sustancias que lo convierten es un antibacteriano, antiviral y antifúngico ideal para contrarrestar los efectos del frío y para ayudar a combatir enfermedades respiratorias.

PORQUE DEBES BEBER TE DE JENGIBRE TODOS LOS DÍAS Y CÓMO PREPARARLO DE LA MANERA CORRECTA.

Entre los beneficios que tiene el consumo de jengibre estan:

Antiinflamatorio: los compuestos antiinflamatorios que posee el jengibre previenen enfermedades e incluso tienen propiedades analgésicas que ayudan a aliviar el dolor articular y muscular que genera la inflamación.

Activa la función cerebral: el consumo regular de jengibre mejorará las capacidades cognitivas, aumentará la memoria y disminuirá los efectos negativos del estrés oxidativo.

Activa la circulación de la sangre: el jengibre permite un flujo sanguíneo adecuado favoreciendo el corazón y actuando como barrera par las enfermedades cardiovasculares. Es ideal para contrarrestar los efectos del colesterol y disminuir la presión arterial. Esto puede contribuir a evitar infartos y accidentes cerebrovasculares.

Mejora los procesos digestivos: los gingeroles y los shogaoles mejora la absorción de nutrientes en el estómago y esto evita el estreñimiento, el daño gástrico, los calambres estomacales, diarreas y vómitos.

Este té de jengibre es definitivamente la solución para muchos problemas de salud. Prepáralo de la siguiente manera y aprovecha al máximo todos sus beneficios.

Ingredientes:


  • 1 taza de agua caliente.
  • 5 rebanadas finas de jengibre.
  • 1/2 limón.
  • Miel a gusto.

Preparación y uso:


Coloque al gua en un recipiente y hierva. Baje el fuego y añada el jengibre cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Cuele la preparación en una taza y agregue el jugo de limón junto con la miel.

Antes de que se termine el artículo: todos los días publicamos noticias para ustedes pero necesitamos de su ayuda para difundirlas a través de las redes sociales, si nunca comentas, al menos dime HOLA y sabré que me lees. Si también te gusto la publicación, compártela en tu muro y podrás verla cuando quieras.

Este es un método simple de preparación de un té maravilloso que puedes tomar en cualquier momento del día, preferentemente en la mañana.

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Los remedios que encontrarás en esta pagina son para fines informativos y educativos. Nuestra pagina no es un sustituto de consejos médicos profesionales, diagnósticos o tratamientos.

TOMA EL TE DE TOMILLO, LIMÓN, MIEL Y YA NO MAS MEDICAMENTOS.

El tomillo es una de las hierba o planta más utilizadas, no solo entre los fogones para aderezar y aromatizar cantidades de múltiples recetas, también como ingrediente muy utilizado de remedios naturales para aliviar los síntomas de dolencias leves y comunes, como una digestión difícil.

EL TOMILLO , SUS PROPIEDADES Y VITAMINAS.

TOMA EL TE DE TOMILLO, LIMÓN, MIEL Y YA NO MAS MEDICAMENTOS.

El tomillo, tomado en infusión, ayuda a aliviar los problemas respiratorios, lupus, fibromas, artritis, fatiga crónica, problemas de tiroides y mucho mas. No es, en absoluto, la única propiedad del tomillo, ya que también es antiséptico y desinfectante gracias a su contenido en timol.

Cabe destacar que el tomillo es utilizarlo como limpiador si le pones tomillo al agua caliente y un poco de liquido desinfectante, jabón.

El tomillo, mezclado con miel y limón también se pueden utilizar como desinfectante de heridas. Asimismo, el tomillo tiene propiedades antioxidantes, gracias a su contenido en manganeso y fibra.

BENEFICIOS DEL TOMILLO.

El tomillo tiene efectos antioxidante y terapéuticos. ES un aliado a la hora de reducir los síntomas de problemas como asma, gripe, dolores de garganta o bronquitis. Prueba a preparar una infusión de miel, agua, tomillo y un chorrito de zumo de limón. Con efectos bronco dilatadores.

El tomillo también es un buen aliado de la salud femenina, ayudando a aliviar los MOLESTOSOS cólicos menstruales y las molestias del síndrome premenstrual. Asimismo, tiene reconocidos otros efectos para mitigar los síntomas de patologías como caída de cabello, laringitis, fatiga, estrés o calambres musculares. También es bueno para aliviar el estrés cronico.

CONTRADICCIONES DEL EL TOMILLO.

Hay que ser cuidadoso cuando se utiliza el tomillo como aceite, ya que el exceso de timol puede ser un poco desagradable. En caso de padecer ulcera, problemas cardiacos o durante el embarazo, es mejor no utilizar el aceite esencial de tomillo.

CABE DESTACAR QUE ESTE ARTICULO NO DEBE IMPEDIRTE IR A CUNSURTA CON TU MEDICO YA QUE SOLO LO HACEMOS CON FINES EDUCATIVOS Y TE CURES CON REMEDIOS NATURALES.

Ingredientes:

  • 1 Vaso de agua.
  • 1 cucharadita de tomillo preferiblemente fresco.
  • 2 cucharada de zumo de limón.
  • 2 cucharadas de miel.


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ALIVIA EL DOLOR RODILLA, HUESOS Y ARTICULACIONES CON LA PAPAYA.

Con este batido podrás restablecer huesos y articulaciones lo ideal para fortalecer articulaciones débiles es agregar a nuestra dieta una buena dosis de calcio.

Se ha demostrado que nuestros huesos pueden asimilar mejor el calcio de origen vegetal que el de origen animal, es por ello que el batido elaborado con leche de almendras que presentaremos a continuación, resulta tan efectivo.¡La papaya y el plátano ¡

Quizás podamos pensar que las articulaciones débiles es un problema que sólo pueden tener las personas de edad avanzada. Nada más lejos de la realidad; cualquiera de nosotros está propenso a tener problemas articulares por diferentes causas; entre ellas la genética, el sobrepeso o lesiones.

SOLO NECESITAREMOS 3 INGREDIENTES:

ALIVIA EL DOLOR RODILLA, HUESOS Y ARTICULACIONES CON LA PAPAYA

LA LECHE DE ALMENDRAS

  • Proporciona de una buena cantidad de calcio y ácidos grasos omega
  • 3. Estos ácidos grasos actúan como antinflamatorio.
  • En cuanto al contenido de calcio, las almendras poseen este mineral en abundancia.
  • Se dice que sólo 22 almendras contienen 66 mg de calcio, el cual es absorbido mucho mejor que el de origen animal.

LA PAPAYA.

  • Este ingrediente nos ayuda a desintoxicar nuestro organismo de las toxinas que tienden a acumularse en él y que pueden causar problemas en las articulaciones.
  • Además, tiene acción antinflamatoria y contiene vitamina A y C que colaboran en la regeneración de tejidos.

EL PLÁTANO.

Los plátanos o bananas, son muy ricos en potasio. Este mineral nos ayuda a controlar los calambres que producen las articulaciones frágiles.

Además tiene vitamina B6 que colabora en la regeneración ósea.

BATIDO DE LECHE DE ALMENDRAS, PAPAYA Y PLÁTANO.

INGREDIENTES

  • 200 mililitros de leche de almendras.
  • 1 plátano.
  • 140 gramos de papaya.

MODO DE PREPARACIÓN

  • La papaya y el plátano no deben estar muy maduros, pues mientras más maduros se encuentran mayor grado de azúcar aportan al organismo.
  • Ubica en la licuadora todos los ingredientes y combínalos muy bien hasta lograr un batido cremoso.
  • Si lo deseas puedes agregar un poco de endulzante o miel y algo de hielo para disfrutarlo aún más.

MODO DE USO.

  • Bebe este batido junto con tu desayuno al menos 3 veces por semana. Verás cómo tus articulaciones lo notarán enseguida.
  • Como recomendación adicional, podemos exhortarte que aumentes el consumo de ácidos grasos omega 3.
  • Estos los puedes conseguir naturalmente al consumir pescados azules tales como el salmón.

Cómo preparar una crema casera para reducir la flacidez de las caderas y los muslos.

Para acabar con la flacidez es imprescindible que acompañemos el uso diario de esta crema con una dieta adecuada y la práctica frecuente de ejercicios localizados.

La mayoría de las mujeres busca que sus caderas y muslos permanezcan firmes y tonificados, evitando la flacidez para mantener su figura y atractivo físico.

Pese a esto, los cambios hormonales, los hábitos de alimentación y el sedentarismo ocasionan alteraciones en su firmeza, y pueden derivar en la aparición de problemas estéticos como las estrías y la celulitis.

Por suerte, la adopción de una rutina de ejercicios, los alimentos saludables y algunos cuidados cosméticos ayudan a revertirlo de forma natural, en especial cuando se desarrolla en el tejido dérmico y no en la masa muscular.

Una de las recetas naturales más efectivas para reafirmar y nutrir la piel es la crema de aceites esenciales y manteca de karité. Uniendo a tu rutina de ejercicio físico y alimentación sana esta crema, podrás mejorar la flacidez y la “piel de naranja“. Su aplicación mediante masajes estimula el sistema linfático y la circulación, ayudando a eliminar toxinas y líquidos acumulados.

¡Anímate a prepararla!
Cómo preparar una crema casera para reducir la flacidez de las caderas y los muslos

Crema casera para reducir la flacidez de las caderas y los muslos.

Esta crema natural se obtiene a partir de la combinación de aceites esenciales con propiedades reafirmantes y la prodigiosa manteca de karité. Los ingredientes penetran con facilidad en la piel y, con el continuo uso, minimizan la pérdida de colágeno y elastina que conduce al exceso de flacidez.

Tanto los aceites como la manteca contienen ácidos grasos saludables, recomendados para conservar la elasticidad natural y reducir la presencia de estrías.

También brindan una alta cantidad de sustancias antioxidantes, ideales para minimizar los efectos negativos de los radicales libres y aumentar el rejuvenecimiento celular.

¿Cómo preparar esta crema casera para combatir la flacidez?

Si bien sus efectos varían en cada caso, su aplicación continua puede reducir de forma significativa la flacidez. Lo más interesante es que no contiene sustancias agresivas, por lo que puede utilizarse sobre todos los tipos de pieles sin temor a desarrollar efectos secundarios indeseados.

Eso sí, es esencial verificar la calidad de todos los ingredientes, ya que algunos confunden los aceites esenciales con aceites minerales perfumados que no cuentan con sus mismas propiedades.

Teniendo esto en cuenta, basta reunir todo lo necesario para seguir unos simples pasos.

Ingredientes.

  • 6 cucharadas de manteca de karité (72 gramos).
  • 5 cucharadas de aceite esencial de rosa mosqueta (75 gramos).
  • 5 cucharadas de aceite esencial de romero (75 gramos).
  • 1 cucharada de cera de abejas (10 gramos) (opcional).
  • 3 cucharadas de aceite esencial de naranja (45 gramos).

Preparación.

  • Pon la manteca de karité en un recipiente resistente al calor y llévala al baño María.
  • Cuando se derrita por completo, agrégale el aceite esencial de rosa mosqueta y el aceite de romero.
  • Remueve bien y, si quieres darle una textura más cremosa, añade una cucharada de cera de abejas.
  • Retíralo del fuego cuando todo esté bien incorporado y, antes de que se solidifique, agrégale el aceite esencial de naranja.
  • Vierte la mezcla en un frasco de vidrio hermético y déjala a temperatura ambiente hasta que adquiera la consistencia deseada.

Modo de aplicación.

  • Toma la cantidad necesaria de crema reafirmante casera y frótala con suaves masajes sobre las caderas y los muslos, subiendo desde los pies para mejorar la circulación. 
  • Haz suaves presiones con las yemas de los dedos y asegúrate de que el producto se absorba bien.
  • Deja que actúe toda la noche y repite su uso, como mínimo, tres veces a la semana.Durante el tratamiento con este producto natural debes tener en cuenta que los efectos no se consiguen de forma inmediata y solo son notorios tras varias semanas de uso.

Es muy importante apoyar su aplicación con el consumo diario de agua y la práctica continua de ejercicios físicos para las piernas y las caderas.

Cómo eliminar las manchas por la edad en la piel.

Para reducir o eliminar las manchas en la piel debemos aplicar estos remedios naturales a diario, ya que su eficacia se basa en la constancia de su uso.

Con el paso del tiempo las marcas en la dermis se hacen cada vez más grandes u oscuras. Es decir en nuestra piel se van reflejando manchas por la edad, que si bien no son indoloras ni presentan síntomas, muchos desean quitarlas por una cuestión de estética.

Muchas personas optan por tratamientos médicos o estéticos que son costosos y en algunos casos dolorosos. Sin embargo, también podemos aprovechar las bondades de la naturaleza para reducir o eliminar estas marcas en nuestra piel.

Por ello, en este artículo te contaremos cómo eliminar las manchas por la edad en la piel con la ayuda de 6 elementos naturales.

Cómo eliminar las manchas por la edad en la piel.

Manchas por la edad: qué saber.

Se las llama “lentigos solares” o “manchas del hígado”. Son marcas planas de color marrón o negro que aparecen en varias partes del cuerpo.

Son frecuentes sobre todo en el rostro, el cuello y el dorso de las manos. En algunas personas también aparecen en los hombros, la espalda y los pies. Así mismo, pueden ser de diferentes tamaños.

Estas manchas se pueden observar a partir de los 50 años. Están relacionadas con una exposición excesiva a los rayos UV.

Si bien en la mayoría de los casos son inofensivas, es necesario realizar un examen médico para descartar que contengan células cancerosas.

Ciertamente, la decoloración en el rostro, cuello o manos es muy habitual. Sobre todo en las mujeres de mediana edad. Para comprender este fenómeno debemos hablar de la melanina, el pigmento que le otorga color a la piel.

Cuando la melanina está en contacto con el sol aumenta su producción. Esto con el fin de proteger las capas internas de la piel de los tan perjudiciales rayos UV. Lo mismo sucede cuando se usan lámparas o camas de bronceado de forma prolongada.

Otros factores que contribuyen en la aparición de manchas son las enfermedades crónicas, el envejecimiento y una nutrición inadecuada o deficiente.

1. Jugo  de limón.


Es uno de los mejores “antimanchas” que existen. Tanto el ácido cítrico como los antioxidantes presentes en el limón actúan como un blanqueador natural que reduce las manchas en la piel. Es por esto que hay tantas cremas y cosméticos a base de este jugo.

  • Lo único que debes hacer es exprimir medio limón y embeber un algodón.
  • Pasa por toda la cara o la zona afectada y deja actuar 20 minutos. Luego retira con agua fría.
  • Te recomendamos que lleves a cabo este tratamiento por las noches y lo repitas a diario.
  • Si lo aplicas durante el día los ácidos de este cítrico pueden causar un efecto contrario al buscado y manchar aún más la dermis.

2. Suero de leche.

Lo puedes conseguir en las tiendas naturistas o de belleza. El ácido que contiene el suero de la leche limpia la cara y elimina las manchas por la edad.

Aplica todos los días antes de acostarte sobre la piel previamente lavada.

3. Áloe vera.


Esta planta no puede faltar en casa por sus magníficas propiedades para la piel. Sirve tanto para curar una herida como para reducir las manchas provocadas por el paso del tiempo.

Además la aplicación es más que sencilla:

  • Corta un tallo de aloe vera de forma horizontal y extrae la sabia.
  • Lava bien la cara y el cuello y aplica este gel.
  • Deja que seque, sin enjuagar.

4. Vinagre de manzana.


Es un elemento siempre presente en nuestra cocina porque le aporta un sabor diferente a las comidas. No obstante, también puede ser usado para tratar distintos problemas dérmicos e infecciones.

Los ácidos que contiene el vinagre eliminan las células muertas y rejuvenecen la piel. El tratamiento puede hacerse de forma interna o externa. En el primer caso deberás beberlo todos los días.

Ingredientes.

  • ½ cucharada de vinagre de manzana (5 mililitros).
  • 1 taza de agua (250 mililitros).
  • 1 cucharadita de miel (7,5 gramos).

Preparación.

  • Añade la media cucharada de vinagre a la taza de agua.
  • Mezcla bien y bebe todas las mañanas.
  • Si lo deseas, puedes añadir una cucharadita de miel para que tenga un mejor sabor.
Para aplicar sobre la piel el tratamiento externo con vinagre de manzana incluye otros elementos fáciles de conseguir, tales como:

Ingredientes.

½ cucharada de vinagre de manzana (5 mililitros)
1 cebolla
½ cucharada de agua de rosas (5 mililitros)

Preparación.

  1. Pela la cebolla y, con un mortero, tritúrala para obtener una especie de pasta.
  2. Añade el vinagre y el agua de rosas.
  3. Mezcla bien.
  4. Lava el rostro con jabón neutro y seca.
  5. Aplica la mascarilla sobre las manchas. Deja actuar 20 minutos y retira con agua tibia.

5. Aceite de ricino.

El aceite de ricino es cada vez más usado en los tratamientos de belleza por sus bondades. También puede servirte si tienes manchas por la edad.

Este aceite es uno de los más benéficos para la dermis ya que estimula la producción de colágeno y fibras de elastina.

  • Es muy simple. Solo tienes que echar algunas gotas de la esencia en la palma de las manos y pasar por las zonas afectadas todas las noches.
  • Con su uso periódico podrás disfrutar de una piel más suave, más clara y sin arrugas o manchas.

6. Agua oxigenada.


Otro de los elementos que no puede faltar en un hogar, ya que forma parte del botiquín de primeros auxilios. En este caso lo usarás para reducir las manchas de la piel.

Pasa un algodón embebido en agua oxigenada por el rostro todas las noches antes de dormir. No enjuagues.

Recuerda que al ser remedios totalmente naturales, los cambios no se dan de forma inmediata. Requieren tiempo y constancia. Pero sin duda alguna pueden ser un beneficio en el tema de las manchas por la edad. Es solo cuestión de probar con alguna de tu elección.

10 mar. 2019

5 tipos de amigos que no necesitas en tu vida.

Mientras pasamos por la vida, todos aprendemos y crecemos y también lo hacen nuestros amigos. Es importante que, a medida que continuamos evolucionando hacia una mejor versión de quienes podemos ser, nos rodeemos con amigos que nos apoyen. 

No necesitamos apoyo en el espacio donde alguna vez estuvimos, sino en dónde estamos ahora y hacia dónde vamos. Debido a los cambios que hacemos, podría ser el momento de evaluar nuestras amistades y determinar cuáles todavía nos sirven. Aquí tienes los 5 tipos de amigos que nadie necesita en su vida.
5 tipos de amigos que no necesitas en tu vida

5 tipos de “amigos” que no necesitas en tu vida.

Si quieres evolucionar, estos son los 5 tipos de amigos que debes considerar nunca tener. ¿Te suena familiar?

1. El que siempre se queja.

Es agotador vivir en el mundo de un quejumbroso. Algo siempre está mal, fuera de lugar a niveles increíblemente altos. Cuando pasamos demasiado tiempo con un quejumbroso, es fácil comenzar a quejarnos también.

De hecho, un estudio reciente de compañeros de cuarto de la universidad encontró que, sobre el curso del año escolar, los estudiantes que comenzaban el año en un marco positivo de la mente desarrollaron patrones de pensamiento más negativos cuando vivían con un compañero de cuarto negativo.

El problema con mantener este tipo de amigos que son quejumbrosos crónicos en tu vida, es que no hay nada que puedas hacer para ayudarles a ver el problema. Tienden a no verse a sí mismos como quejumbrosos, y son resistentes al apoyo positivo o al asesoramiento. El quejumbroso crónico es más feliz cuando el vaso está vacío.

2. El pesimista.

Los opositores están a nuestro alrededor. Independientemente de la sugerencia, la idea o el objetivo, el negativo responde automáticamente con “no” y una lista de razones por las cuales, si se trata de un conocido, un amigo o incluso una familia, los opositores viven en un estado constante de “no” y una lista de razones de porqué.

La parte difícil es averiguar quién es este tipo de persona y quién tiene nuestro mejor interés en el corazón. El primer paso es ser conscientes de que existe tal cosa como “síndrome de la persona pesimista”.

El síndrome de la persona pesimista / negativa / detractora, es el acto de verbalizar los temores en vez de expresar preocupaciones genuinas sobre otra persona y su situación. Una vez que sabemos que existe, podemos comenzar a determinar quién necesita ayuda.

Los pesimistas así sólo tienen miedo. No entienden cómo hacemos lo que hacemos, porque tienen mucho miedo de correr riesgos. Si pasas mucho tiempo rodeado de personas así, pronto te encontrarás con el síndrome de la persona pesimista.

3. El que siempre duda por todo.

Este tipo de “amigos” son aún peores que los negativos pesimistas porque el que estos parecen ser de apoyo, pero están socavando nuestros esfuerzos creando dudas en nuestras habilidades.

La mayor causa de los contratiempos, fracasos o el abandono es la duda en nosotros mismos. Comenzamos un proyecto con la creencia de que podemos hacerlo, que seremos exitosos y que si no podemos hacer algo lo resolveremos.

Los dudosos se esconden alrededor de pasos en falso y se ciernen para señalar rápidamente lo que salió mal y por qué es mejor darse por vencido. Lo que es peligroso es que lo hacen de una manera que parece ser de apoyo, pero en realidad está atacando a nuestro carácter, unidad y ambición.

Mantén a los escépticos a raya y rodéate de amigos que creen en ti más de lo que crees en ti mismo.

4. El tipo de amigo fanfarrón.

Nos disgusta el jactarnos excesivamente, sin embargo, cuando estamos orgullosos de un logro, lo compartimos con nuestros amigos. El intercambio ocasional de logros personales es normal, pero cuando es extremo, puede estar drenando en una relación.

La constante necesidad de presumir es a menudo una indicación de baja autoestima. Si bien es necesario proporcionar apoyo a nuestros amigos, no podemos prestar la atención que el presumido fanfarrón necesita para sentirse digno de nuestra amistad. Necesitan encontrar eso dentro de sí mismos.

Nuestro papel como amigo es ayudarlos apoyándolos, pero no quedar atrapados en la necesidad de tranquilizarlos constantemente. Si te encuentras prestando demasiada atención a los logros de otra persona en lugar del tuyo propio, podría ser el momento justo de quitarlos de tus amistades.

5. El egocéntrico.

La clase de amigo que es un egocéntrico, es el que pone importancia en publicar una imagen en Instagram, contestar el teléfono en medio de una conversación, interrumpir a alguien cuando están hablando y todo tipo de comportamientos irrespetuosos delante de ti.

Una relación con una persona así puede a menudo hacerte sentir insignificante, como si no importaras, debido a sus comportamientos. Debemos a rodearnos de gente que aparece y permanece en el momento presente con nosotros.

Todos hemos actuado un poco así en un momento u otro, pero cuando es algo constante y un estilo de vida de la persona, tendrías que empezar a dudar de la importancia de su relación.

Todos necesitamos diferentes tipos de amigos que nos sirvan y a quienes podamos servir. Cuando te rodeas de personas que traen diferentes atributos a la mesa, sus vidas y las nuestras se hacen más ricas a través de experiencias compartidas.

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Mi Cintura media 91 Centímetros, ¡Pero en la mañana siguiente media 89! Esta bebida eliminó la hinchazón en solo una noche.

Esta bebida elimina la hinchazón del estómago o el vientre en solo una noche, y puede reducir grandes medidas de tu estomago si lo sigues tomando toda la semana.

Quédate con nosotros para ver de qué se trata.


La hinchazón del estómago es simplemente una hinchazón del intestino. Esta hinchazón puede ser fácilmente eliminada. Muchas personas limpian su estómago con esta bebida increíble y también pierden de 2 a 4 pulgadas de su cintura.

Esta bebida simplemente mejora la digestión y contrae los músculos intestinales. Al hacer esto, se pueden eliminar los residuos de comida, los depósitos de grasa acumulados, y los gases obstruidos en nuestro sistema.
Mi Cintura media 91 Centímetros, ¡Pero en la mañana siguiente media 89! Esta bebida eliminó la hinchazón en solo una noche

Para hacer esta bebida necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cucharadita de almendra triturada.
  • 1/2 cucharadita de canela.
  • 1/2 taza de leche de almendras.
  • 1/2 banana.
  • 1 cucharadita de jengibre rallado.

Preparación:

Solo debes mezclar todos los ingredientes en una licuadora y la bebida estará lista para tomar.

Uso:

Ingiere esta mezcla todas las noches 30 minutos después de tu cena, asegúrate de que no vayas a comer cualquier otra cosa después de tomar esta bebida antes de dormir. Ahora ve a la cama y ten una buena siesta. Esta bebida hará su trabajo mientras disfrutas de un buen sueño.

¿Por qué funcionada este remedio casero?


Las bananas proporcionan propiedades de pérdida de peso ya que están llenas de minerales de fibra y vitaminas que contienen pectina que te ayudan a sentirte más lleno por un período de tiempo largo. Lo que disminuye la ansiedad y evita que comas en exceso.

Mientras tanto, el jengibre ayuda a mantener la salud general y mantiene limitada la molesta grasa del vientre. Este ingrediente ataca las principales razones por las que la grasa del vientre se acumula en tu sistema digestivo, como por ejemplo: comer en exceso, los cambios hormonales y la poca energía que te llevan a la falta de ejercicio.

Y por último, la leche de almendras contiene la misma cantidad de minerales que tiene la leche entera o descremada, pero además ofrece grandes beneficios, especialmente en el proceso de la pérdida de peso. Es baja en grasa en comparación con la leche de vaca así que está perfecta para la pérdida de peso.

También te compartimos algunos tips para evitar la inflamación abdominal:

Mastica a conciencia cada bocado. De esta forma, el alimento llega mejor troceado al estómago y además se produce una enzima que mejora la digestión.

Come despacio, pues así evitará tragar aire, lo que deriva en hinchazón.

Evitar comer goma de mascar, ya que lo único que estarás haciendo es tragar aire, lo que inflamará tu estómago.

Bebe al menos dos litros de agua al día entre comidas, lo que ayuda a mejorar la función renal y arrastra consigo las toxinas. Evita todas las bebidas con gas.

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Bye chcias!

El secreto de las Abuelas Para tener un Cabello Super Largo y HERMOSO!

¿Cómo hacer crecer tu cabello rápido y de manera fácil?


Hola chicas, ¿Como están? muchos saludos!! Espero que se encuentren súper bien y gracias por visitar nuestro canal y página web, en los cuales siempre vas a encontrar muchos tips útiles para el cuidado de tu cabello!!!

Hoy les voy a hablar acerca de cómo hacer crecer el cabello rápido y de manera fácil!!! así ahorras dinero en productos que quizás dañan tu cabello y lo puedes hacer tu mismo en la comodidad de tu hogar!
El secreto de las Abuelas Para tener un Cabello Super Largo y HERMOSO!

Es muy simple y solo necesitas dos ingredientes naturales para que tengan un cabello que todos van a envidiar!

Es importante estar atentas en la forma como tratamos nuestro cabello a diario. Por ejemplo, tener sumo cuidado como lo cepillamos, desenredarlo a diario, lavarlo con el champú y acondicionador que se adapte a nuestro tipo de cabello, tratar de no halarlo con colitas que sean muy apretadas y finalmente tratar de utilizar lo menos posible secadores o planchas que por las altas temperaturas puedan quemarlo y dañar su estructura natural, haciendo que se vea sin vida y con puntas abiertas.

Ahora, les cuento que este remedio es el que usaban muchas de nuestras abuelitas en sus tiempos. Es un preparado que es muy antiguo y que se usó por siglos para evitar la calvicie y la caída del cabello.

Para este sencillo remedio vamos a necesitar 2 ingredientes básicos:

  • Semillas de Comino Negro
  • Jugo de Zanahorias.

La semilla de comino negro tiene muchas propiedades no solo para el cabello sino para muchas otras cosas. Esta semilla es originaria de Siria y posee propiedades curativas, estas semillas también son un potente remedio natural que nos ayuda a mantener nuestro cuero cabelludo sano, sin grasa y además previene la calvicie y la caída del cabello.

Otras de las propiedades que de seguro a ustedes chicas les gustara pues a mí me fascino es que favorece la prevención de la obesidad.

Seguimos ahora con algunas propiedades de ese vegetal anaranjado que nuestras mamás nos colocaban en las comidas y decían que eran súper para nuestra vista. si señoritas les hablo de la zanahoria! y si realmente una de las propiedades de este vegetal es que ayuda a mejorar nuestros ojitos ya que contiene gran cantidad de ácido fólico, potasio, calcio y magnesio necesarias para la regeneración del proceso visual.

Bueno,  ahora si a lo nuestro!! sabiendo ya todos los beneficios que podemos obtener de estos dos ingredientes, comencemos paso a paso este remedio de forma muy sencilla y fácil de preparar para hacer crecer nuestro cabello en pocas semanas. Estos ingredientes los podemos conseguir en cualquier supermercado.

  • En primer lugar, es importante que antes de colocar este preparado tengamos nuestro cabello bien peinado y suelto de manera que podamos colocar el producto más fácilmente.
  • Utiliza una toalla o bolsa plástica para cubrir tu ropa y evitar que se manche. Ten a la mano un peine de cerdas gruesas (para que no se rompa tu cabello a la hora de colocar el remedio) y unas pinzas para sostener un lado mientras pones el preparado en el otro lado del cabello.          
  • Colocar en un molines, molino o en la licuadora, las semillas de comino negro para que sean más pequeñas y fáciles de disolver y mezclar.  
  • En un recipiente colocamos media copa de jugo de zanahoria y luego le agregamos una cucharada de la semilla de comino y revolvemos suavemente hasta homogenizar la mezcla.

¿Cómo aplicarme este remedio natural? bueno chicas sumamente sencillo, lo esparcimos por todo el cuero cabelludo dando suaves masajes y lo dejamos por espacio de una hora; puedes utilizar un gorro para que no se te escape nada del líquido, luego retíralo con tu champú preferido y enjuaga con abundante agua a temperatura ambiente! Para obtener mejores resultados les recomiendo lo utilicen tres veces por semana! Ah y los puedes conservan en el refrigerador!


En pocas semanas comenzarás a ver los resultados de un cabello más largo, mas fuerte y mucho más brillante! Lo que significa un cabello súper cuidado y que todos van a mirar! Puedes medir tu cabello y tomarle una foto antes de colocarte el remedio y semanas después volverlo a medir y ver cuánto ha crecido! te asombrara del cambio!

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Canela mas avena para eliminar la grasita abdominal.

La avena es un cereal que posee distintos beneficios, los cuales mejoran nuestra salud. Incluso es uno de los alimentos que más se consumen en las dietas para bajar de peso por su alto contenido en fibra.

Muchas personas consumen un plato de avena con frutas por las mañanas, ya que está les da la energía necesaria para sobrellevar todas las actividades laborales, aunque existe otra manera de disfrutar de los beneficios que la avena brinda y es en forma de bebida.

Para preparar agua de avena y canela necesitarás:

  • Una taza de avena orgánica.
  • Una cucharadita de esencia de vainilla.
  • Ocho tazas de agua.
  • Una cucharada de canela en polvo.
  • Miel de abeja.

Procedimiento:

  1. Remoja la avena por siete horas.
  2. En cuanto pasen las siete horas, cuela la avena para eliminar cualquier antinutriente.
  3. Licúa todos los ingredientes: avena, miel, agua, canela y vainilla.
  4. Puedes añadir hielos.


Esta bebida la deberás consumir antes del desayuno y el segundo vaso 10 minutos antes de comer, durante 15 días para notar cómo vas perdiendo peso.

Otros beneficios de la avena:

  • Disminuye los niveles de colesterol.
  • Controla la diabetes.
  • Ayuda a la pérdida de peso.
  • Trata problemas de hipertensión.
  • Posee propiedades anticancerígenas.
  • Puede saciar el antojo.
  • Combate la ansiedad.

Mejora el sistema inmunológico. 


Beneficios de la canela:

  • Posee propiedades antioxidantes.
  • Combate problemas digestivos y elimina el estreñimiento.
  • Trata cualquier resfriado.
  • Es anti bacterial.
  • Ayuda a bajar de peso.

Recuerda que antes de intentar cualquier cambio en tu dieta alimenticia, es necesario visitar a un nutriólogo para conocer un plan ideal para tu organismo, ya que las personas son diferentes.

4 mar. 2019

18 señales que pueden indicar que tu hígado está mal.

Los síntomas de las enfermedades hepáticas son similares con los de otras afecciones comunes. Sin embargo, es primordial conocerlos para consultar al médico de forma oportuna y, de ser necesario, recibir un tratamiento.

Existen muchos trastornos que pueden comprometer la salud del hígado. Sin embargo, las funciones de este órgano no solo se ven alteradas por el desarrollo de ciertas patologías, sino también por el estilo de vida. ¿Sabes detectar si tu hígado está mal?

Aunque parte de sus funciones consisten en desintoxicar el cuerpo, una acumulación excesiva de toxinas lo puede deteriorar. De hecho, puede sufrir ataques por parte del sistema inmunitario, o bien, tener descontroles por problemas inflamatorios y sobrepeso.

Lo cierto de todo es que requiere atenciones especiales, ya que incide en las funciones de otros sistemas vitales. Por ende, es fundamental estar atentos a cualquier síntoma que alerte problemas, especialmente si hay exposición a algún factor de riesgo.

¿Por qué se puede enfermar el hígado?

El hígado es un órgano complejo que participa en varias funciones vitales del organismo. No solo desempeña un rol principal en el proceso de desintoxicación, sino que es clave para la digestión de las grasas, la segregación de hormonas y la prevención de infecciones.

A pesar de su complejidad, tiene pocas maneras de enfermarse y, por ende, los síntomas de las afecciones hepáticas tienden a ser similares. No obstante, hay que considerar que cada patología lo afecta de forma distinta y tienen diversas consecuencias en el resto del organismo.

El hígado se puede enfermar por:

  • Infecciones virales  y bacterianas (como la hepatitis, A, B y C).
  • Consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
  • Mala alimentación y consumo excesivo de grasa.
  • Tabaquismo.
  • Ingesta excesiva de medicamentos.
  • Enfermedades autoinmunitarias.
  • Exposición a ambientes contaminados.
  • Sobrepeso y obesidad.
  • Factores genéticos.

Síntomas que alertan que tu hígado está mal.

Los síntomas que alertan que tu hígado está mal pueden variar en función de la enfermedad que estás padeciendo. Sin embargo, muchas de estas manifestaciones son similares y requieren una evaluación médica para determinar su origen.

Puedes considerar que tu hígado está mal si percibes:

  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen.
  • Náuseas y vómitos, sobre todo después de consumir alimentos irritantes y grasosos.
  • Dolor de cabeza recurrente.
  • Sensación de fatiga sin razón aparente.
  • Mal aliento y sabor metálico en la boca.
  • Piel y ojos amarillentos (ictericia).
  • Orina oscura y cambios en los hábitos de micción.
  • Pérdida del apetito.
  • Heces amarillentas, grisáceas o blanquecinas
  • Inflamación abdominal, digestiones lentas y estreñimiento.
  • Sensación de comezón por todo el cuerpo.
  • Sangrados digestivos.
  • Infecciones o alergias cutáneas.
  • Baja tolerancia a medicamentos como los antibióticos.
  • Cambios de humor repentinos, como irritabilidad y depresión.
  • Edema o acumulación de líquidos en las extremidades.
  • Aparición de moretones o hematomas con facilidad.
  • Descontroles metabólicos, como sobrepeso, obesidad y problemas de glucosa en la sangre.

¡Importante!

Debes tener en cuenta que la manifestación de estos síntomas no siempre indica que tu hígado está mal. Si bien son comunes por las enfermedades hepáticas, también pueden originarse por otras condiciones. Por eso, antes que alertarse, lo mejor es solicitar chequeos médicos.

Diagnóstico de los problemas hepáticos.

Si experimentas los síntomas que pueden indicar que tu hígado está mal, probablemente debes someterte a una serie de exámenes médicos. En ocasiones las molestias tienen su origen en una acumulación excesiva de toxinas; sin embargo, para descartar un problema mayor, es mejor contar con la evaluación de un profesional.

En un principio, el médico solicitará información como antecedentes de abuso de alcohol, anomalías genéticas u otras condiciones médicas. Luego, procede a realizar un examen físico y, si es necesario, finaliza el diagnóstico con pruebas como:

  • Examen de sangre (hepatograma).
  • Biopsia de hígado.
  • Tomografía computarizada.
  • Pruebas de función hepática.
  • Estudios de coagulación.

Tratamiento y prevención de los problemas del hígado.

El tratamiento para los problemas del hígado puede variar de acuerdo a su causa. El médico puede sugerir medicamentos cuando se trata de afecciones como el hígado graso, hepatitis (A, B y C) o insuficiencia hepática. Si no es un problema grave, cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden ayudar a mejorarlo.


En general, para tratar y prevenir las dificultades hepáticas se recomienda:

  • Mantener una alimentación controlada en grasas, azúcares y carbohidratos simples.
  • Aumentar el consumo de frutas, vegetales y agua.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco.
  • Hacer ejercicio físico regular y evitar el sobrepeso.
  • Evitar la exposición a agentes contaminantes y químicos.
  • No consumir medicamentos sin supervisión médica.
  • Evitar el uso de drogas ilícitas.
¿Sospechas de un mal funcionamiento de hígado? Si identificas los síntomas mencionados, consulta al médico. Recuerda que la detección oportuna de las enfermedades es determinante para el éxito de su tratamiento.
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