Consejos De salud, Remedios caseros, perder peso comida saludable para niños y adelgazar. Un Blog Con los Mejores temas De Salud online

miércoles, 18 de abril de 2018

¡DIOS MÍO POR QUÉ NADIE HA DICHO NADA! 13 USOS ALTERNATIVOS QUE PUEDES DARLE AL VICK VAPORUB.

El Vick Vaporub, es un ungüento que ha sido tradición durante muchos años en las familias, donde su uso principal ha sido para aliviar los síntomas del resfriado.

Con solo colocar un poco de vick vaporub en el pecho ayuda a respirar mejor en las noches. Sin embargo, el Vick Vaporub no sólo te puede aliviar de una tos, sino que tiene otros usos con los que podrás sacar aún mas provecho a este ungüento increible. Por eso hoy te traemos 13 alternativas que puedes utilizar en el hogar y en la salud con este producto tan grandioso. 
¡DIOS MÍO POR QUÉ NADIE HA DICHO NADA! 13 USOS ALTERNATIVOS QUE PUEDES DARLE AL VICK VAPORUB.

1. ALIVIAR EL DOLOR DE OÍDO

Cuando tengas un dolor de oído, puedes aplicar un poco de VapoRub en una bolita de algodón y colócala al inicio del canal auditivo durante un par de horas. Repite el proceso varias veces al día.

Esto puede aliviar el dolor, pero en ningún caso combatirá la infección de oído. Por tanto, si el dolor persiste, debes acudir rápidamente al médico.

2. AYUDA A ERRADICAR LOS HONGOS DE LAS UÑAS

Con frotar un poco de VapoRub en tus uñas puedes eliminar el hongo si sospecha de él y vas a dejar que este actúe dejando el pie al aire libre. Verás como en pocos días las uña se oscurecerá, lo que significa que el ungüento está matando al hongo y a medida que crezca la uña, el hongo irá desapareciendo. Úsalo durante un par de semanas, los resultados te sorprenderán.

3. ALIVIAR EL DOLOR MUSCULAR

Debido a las propiedades medicinales del mentol que contiene el Vick VapoRub ayudan a la relajación de los tejidos musculares, con sólo aplicar un poco en la zona dolorida verás cómo te calma.

4. PARA QUE LAS MASCOTAS NO SE ORINEN DENTRO DE CASA

En general, los gatos y los perros suelen ser bastante reacios al olor del VapoRub, por lo que siempre procurarán evitar un tarro abierto del producto. Se recomienda colocar el mismo en las zonas de la casa que las mascotas utilizan. También asegúrate de consultar con el veterinario si tu mascota puede tener alguna reacción adversa al producto.

5. ES UN ALIADO EN LA LUCHA CONTRA EL ACNÉ

Para quienes sufren de acné, este ungüento funciona bastante bien con cualquier tipo, incluyendo hasta el quístico. Basta con aplicar un poco de VapoRub en las zona afectada durante la noche y la piel debería haber mejorado por la mañana.

6. ALIVIAR DOLORES DE CABEZA

Cuando sientas que te estalla la cabeza, intenta frotar un poco de VapoRub en la frente. El mentol ayudará a aliviar la presión.

7. EVITAR QUE LOS GATOS ARAÑEN DONDE NO DEBEN

Simplemente, con aplicar un poco de Vick VapoRub en los muebles o zonas de tu casa que no quieres que sean arañadas por tu gato, pero primero debes asegurarte de que tu gato no tendrá ninguna reacción negativa a la exposición consultando con el veterinario.


8. AYUDAR A ELIMINAR LAS ESTRÍAS

Con el VapoRub como contiene mentol y aceites naturales, funciona de manera eficaz para disimular y eliminar las estrías de la piel. “Es muy útil para suavizar los colores brillantes de la estría y, finalmente, para que terminen desapareciendo”.


9. ELIMINAR GARRAPATAS DE LA PIEL

Si alguna vez una garrapata se te queda adherida a la piel, deshacerse de ella es doloroso y tedioso. Al igual que los perros y los gatos, las garrapatas odian el olor del VapoRub, por eso si te pica alguna aplica un poco del ungüento en la zona inmediatamente. Como recomendación acude al médico ya que su picadura podría transmitir enfermedades como la de Lyme.


10. ALIVIAR RESFRIADOS

La mayoría de las personas se aplica el Vick VapoRub en el pecho o la espalda para aliviar los síntomas del resfriado. Sin embargo, es mucho más eficaz si lo aplicamos en los pies, la cual protege con unos calcetines tras la aplicación y deberías sentirte mucho mejor durante la noche.

11. ELIMINAR LOS TALONES AGRIETADOS

Puedes aplicar un poco de VapoRub en los pies y talones, después los cubres con unos calcetines y en la mañana lávate los pies con agua tibia y exfolia la piel con una piedra pómez. Haz esto con frecuencia para mantener unos pies sanos y sin problemas.

12. REPELER INSECTOS

Este ungüento es una alternativa estupenda como repelente. Aplicatelo en las zonas de tu cuerpo libres de ropa durante la próxima excursión al aire libre y no habrá insecto que te moleste. Además, si pones un frasco abierto cerca de la comida, podrás disfrutar de un tranquilo almuerzo sin la molesta visita de las moscas.

13. NO MÁS CONTUSIONES

Si mezclas una pizca de sal con un poco de Vick VapoRub y lo aplicas sobre un hematoma que este reciente, desaparecerá rápidamente.

miércoles, 11 de abril de 2018

2 Cucharaditas De Este Antiguo Remedio y Dile Adiós A La Gastritis, Estreñimiento Y Piedras En Los Riñones

La medicina natural se basa en la sabiduría de muchos países, entre los cuales está la India (Yajur-veda), China (Taoísmo) y Grecia (Hipócritas). Aunque pareciera que es algo del Siglo XIX, realmente es una ciencia milenaria. Es un método curativo que utiliza múltiples medios naturales para permitir que el individuo pueda adquirir un nivel máximo de salud.

Es como un retorno a la naturaleza, y tener el conocimiento de las propiedades de cada planta, semilla, fruto. Cada cosa que nos da la madre tierra tiene grandes efectos curativos para el cuerpo. No solamente cumplen la función de nutrirnos, sino curarnos de muchos padecimientos, sin necesidad de administrar ningún químico a nuestro cuerpo.
2 Cucharaditas De Este Antiguo Remedio y Dile Adiós A La Gastritis, Estreñimiento Y Piedras En Los Riñones

En este caso voy a hablarte de un remedio casero muy eficaz para algunas enfermedades como la colitis, el estreñimiento, las úlceras y las piedras del riñón. Obviamente debes tener en cuenta que para que un tratamiento natural sea eficaz, debes eliminar de la dieta los factores de riesgo como la comida chatarra, muy condimentada y artificial; el fumar y tomar alcohol en exceso… entre otras cosas.

La Colitis es la inflamación en el colon que causa dolor y hasta fiebre. Hablamos de estreñimiento cuando hay menos de tres movimientos intestinales por semana. Sin embargo, muchas personas se quejan de estreñimiento, incluso si van al baño con regularidad. Úlcera– Cuando se interrumpe la regeneración de esta pared, su insuficiente riego o corrosividad, se puede producir una lesión. Este “agujero en el estómago” de unos pocos milímetros cuadrados es la úlcera parcial o total. Si es más leve es una gastritis.

Remedio casero para decirle adiós a estas dolencias.


Ingredientes:

  • 250 mililitros de miel pura de abejas
  • 2 pencas de sábila
  • 2 limones verdes
  • Un recipiente de vidrio con tapa

Preparación:

  • Extraiga el gel o cristal de Aloe Vera que está dentro de las pencas de sábila y lávelas muy bien.
  • Ponga los cristales junto con los limos con todo y cáscara y la miel en la licuadora y mezcle todo.
  • Luego cuele y guarde en el frasco de vidrio con tapa dentro de la nevera

Forma de Tomarlo:

  • Durante los primeros 7 días, tome una cucharadita después del desayuno y una cucharadita después de la comida.
  • Los próximos 7 días sólo tome una cucharadita después del desayuno.
  • Al terminar esas dos semanas, descanse por 7 días y comience el proceso de nuevo si es necesario.
Este jarabe puede durar en la nevera por un mes.

Sé que te gustará este jarabe, no dudes en hacerlo y compartir esta receta con todos tus amigos.

domingo, 8 de abril de 2018

PORQUE DEBES BEBER TE DE JENGIBRE TODOS LOS DÍAS Y CÓMO PREPARARLO DE LA MANERA CORRECTA

Si ya estás al tanto de los beneficios que aporta el jengibre a la salud, tal vez esté dispuesto a hacer un cambio radical en tu desayuno habitual e incorporar el té de jengibre desde la mañana para proteger a tu organismo con todas las propiedades que este super alimento ofrece.

A muchos tal vez les cueste renunciar a los lácteos en la mañana o al café, pero en cuanto pruebes el té de jengibre como desayuno seguramente te decidas a incorporar este hábito que representa una alternativa natural para comenzar el día lleno de energías.

El jengibre contiene gingerol y otras sustancias que lo convierten es un antibacteriano, antiviral y antifúngico ideal para contrarrestar los efectos del frío y para ayudar a combatir enfermedades respiratorias.
Porque Debes Beber Te De Jengibre Todos Los Días Y Cómo Prepararlo De La Manera Correcta

Entre los beneficios que tiene el consumo de jengibre podemos contar:


Antiinflamatorio: los compuestos antiinflamatorios que posee el jengibre previenen enfermedades e incluso tienen propiedades analgésicas que ayudan a aliviar el dolor articular y muscular que genera la inflamación.

Activa la función cerebral: el consumo regular de jengibre mejorará las capacidades cognitivas, aumentará la memoria y disminuirá los efectos negativos del estrés oxidativo.

Activa la circulación de la sangre: el jengibre permite un flujo sanguíneo adecuado favoreciendo el corazón y actuando como barrera par las enfermedades cardiovasculares. Es ideal para contrarrestar los efectos del colesterol y disminuir la presión arterial. Esto puede contribuir a evitar infartos y accidentes cerebrovasculares.

Mejora los procesos digestivos: los gingeroles y los shogaoles mejora la absorción de nutrientes en el estómago y esto evita el estreñimiento, el daño gástrico, los calambres estomacales, diarreas y vómitos.

Este té de jengibre es definitivamente la solución para muchos problemas de salud. Prepáralo de la siguiente manera y aprovecha al máximo todos sus beneficios.

INGREDIENTES:

  • 1 taza de agua caliente.
  • 5 rebanadas finas de jengibre.
  • 1/2 limón.
  • Miel a gusto.

Preparación y uso:


Coloque al gua en un recipiente y hierva. Baje el fuego y añada el jengibre cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Cuele la preparación en una taza y agregue el jugo de limón junto con la miel.

Antes de que se termine el artículo: todos los días publicamos noticias para ustedes pero necesitamos de su ayuda para difundirlas a través de las redes sociales, si nunca comentas, al menos dime HOLA y sabré que me lees. Si también te gusto la publicación, compártela en tu muro y podrás verla cuando quieras.

Este es un método simple de preparación de un té maravilloso que puedes tomar en cualquier momento del día, preferentemente en la mañana. Si te gusto esta información no olvides compartirla con tu familia y amigos, esto puede ser de mucha ayuda.

Usa Este Truco Por 3 Noches Seguidas Y Tendrás La Piel Perfecta Que Siempre Soñaste!

Las papas son una parte integral de la dieta de muchas personas. Es uno de los vegetales más utilizados que se encuentran en casi todas las cocinas del mundo. Pero pocas personas saben que las papas son un excelente cosmético natural y barato. ¿Has oído que te puedes untar todas las frutas y verduras? Pero, ¿cómo pueden ayudar? Estos son algunos trucos con papa para la piel.

Recientemente se han confirmado las ventajas cosméticas de la ciencia de la patata. Las papas juegan un papel importante en el cuidado de la piel. Estos tubérculos son ricos en vitamina C, que es vital para mantener la salud de la piel. Contiene muchas sustancias útiles para la salud. Pero, ¿qué efecto tiene la sustancia beneficiosa contenida en la patata en la piel? Ahora sabrás sobre esto.

¿Cuál es el uso de papas para la piel? A continuación, descubrirás para qué fines específicos este vegetal te será útil. Las papas pueden eliminar las ojeras debajo de los ojos. La papa es considerada un producto eficaz contra el envejecimiento, para preservar la belleza de la cara, especialmente para la prevención de la formación de arrugas.

Las papas naturalmente eliminan estas manchas oscuras de la cara. Es una herramienta maravillosa para ayudar a la piel enrojecida por las quemaduras solares. Si tienes la piel seca, las papas pueden proporcionarte una sensación de piel suave en pocos minutos. Por esto y mucho más, te enseñaré dos recetas con papa para embellecer tu piel.
Usa Este Truco Por 3 Noches Seguidas Y Tendrás La Piel Perfecta Que Siempre Soñaste!

Mascarilla Numero 1 con Papa.


Ingredientes:

  • Una papa
  • Medio pepino

Preparación y Modo de Uso:

  • Pela la papa y el pepino.
  • Pon estos dos ingredientes en la licuadora.
  • Licúa hasta que tenga una consistencia cremosa.
  • Lava muy bien tú cara y aplica esta mascarilla.
  • Deja actuar por 25 a 30 minutos.
  • Enjuaga con abundate agua tibia.

Mascarilla Numero 2 con Papa.

Ingredientes:

  • Zumo de medio limón
  • Una papa
  • Preparación y Modo de uso:
  • Pela la papa y tritúrala en la licuadora
  • Luego agrega el zumo de limón y vuelve a licuar
  • Lava muy bien tu cara y aplica la mascarilla
  • Deja actuar de 15 a 20 minutos
  • Luego enjuaga con abundante agua tibia

Lo mejor con estas dos mascarillas es usarlas en la noche antes de dormir. Puedes usarla todos los días.

Si te gustó, déjanos un comentario y comparte con tus amigos y familiares.


jueves, 5 de abril de 2018

Ningún Dentista Quiere Que Sepas Sobre Este Remedio – Te Quita La Caries Sin Dolor !Guárdalo Antes Que Lo Borren!

Como todo en nuestro cuerpo, la salud dental depende de qué y cómo comemos, con qué frecuencia visitamos a un médico y qué tan bien nos preocupamos por nuestro bienestar común. Por lo tanto, entre las principales causas de formación de caries se encuentran las siguientes: 

1. Refrigerios demasiado frecuentes: debido a los cuales queda una gran cantidad de pequeños trozos de comida entre los dientes, que comienzan a pudrirse y crean un ambiente favorable para las infecciones.
NINGÚN DENTISTA QUIERE QUE SEPAS SOBRE ESTE REMEDIO – TE QUITA LA CARIES SIN DOLOR !GUÁRDALO ANTES QUE LO BORREN!

2. Abuso de dulces: Como usted sabe, las bebidas y los alimentos que contienen mucha azúcar, eliminan los dientes y son la manera más simple y confiable de caries.  

3. El deterioro de los dientes conduce a problemas con el tracto gastrointestinal y otros órganos internos. En particular, enfermedades del estómago, hígado, riñones, así como trastornos del sistema endocrino y nervioso.

4. Los alimentos con dominancia ácidas (corroe el esmalte) y la comida son demasiado caliente o frío, especialmente los mixtos (conduce a grietas en los dientes). 

5. Sistema inmunológico débil: debido a lo cual hay una disminución general en la resistencia a la enfermedad. 

6. La falta de alimentos sólidos: (como zanahorias, manzanas), que aseguran que los dientes se limpien naturalmente durante el día.

7. Balance de agua inadecuado, deshidratación, Incumplimiento de la higiene y reglas generales para el cuidado de la cavidad de la empresa. Esto también incluye una visita irregular al dentista. 

8. Herencia: y características fisiológicas de una persona (como la deficiencia de saliva, su composición y propiedades atípicas). 

9. El embarazo y la lactancia: también pueden debilitar los dientes. Es por eso que a las mujeres embarazadas se les recomienda tomar calcio y vitaminas. 

10. El estrés crónico: causa vasoespasmos, empeora la circulación sanguínea y esto, a su vez, puede provocar caries en los dientes.

Tratamiento Casero Para Eliminar La Caries y el Dolor de Dientes.

La decadencia de los dientes, es la caries: un proceso patológico que destruye gradualmente la capa dura del diente. Para evitar su aparición, no solo necesita controlar cuidadosamente el estado de los dientes, sino también conocer las principales causas de la aparición, ya descritas anteriormente.

Te hablaré de una forma casera para mejorar tus dientes, eliminar la caries y el dolor. Con esto, no quiero decir que no debes ir al dentista, al contrario, lo mejor es seguir con tus controles para prevenir problemas futuros. Ahora, vamos con el tratamiento casero:


Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de aceite de coco.

Modo de Uso:

  • Poner el aceite de coco en la boca y esperar hasta que se vuelca líquido, tarda menos de un minuto
  • Luego, comenzar a moverlo con la lengua y en forma de buches por toda la boca, por 20 minutos
  • Escupirlo y lavarte la boca como regularmente lo haces
  • Debes hacer esto todos los días mínimo por un mes

Vas a notar como las caries van desapareciendo, como el sarro no se forma ni la placa. Todo por que el aceite de coco elimina las bacterias de la boca, neutraliza los malos olores, reduce el riesgo de gingivitis y blanquea los dientes amarillentos.

Si te gustó, no olvides compartirlo con tus amigos, para que cuides tu salud y la de tu familia, y te mantengas sano y saludable con nuestros consejos.





sábado, 24 de marzo de 2018

1 Limón, 2 Manzanas Y Una Taza De Avena; Mezclalo Y Perderás Peso Descontroladamente!

Ya se ha demostrado que las dietas extremas no conducen a nada bueno, y simplemente rechazan la comida: dañan tu salud, en lugar de cuidarla. Pero esto no significa que no haya forma de perder peso cambiando tu dieta, por supuesto, hay una salida. El hecho es que cuando una persona comienza a comer menos, el metabolismo disminuye en un 40%, por lo que pone una la capa de grasa, y el proceso de pérdida de peso se vuelve muy lento.

Siempre se creyó que las manzanas son el camino hacia un estilo de vida saludable. Es suficiente comer una manzana al día, porque son de mucha utilidad. Pero si tu objetivo no es solo mantener su cuerpo y la salud, sino también perder peso, entonces debes comer manzanas de forma diferente. Esto te permitirá perder grasa, mantener la forma del cuerpo y saturar el cuerpo con las vitaminas necesarias.
1 Limón, 2 Manzanas Y Una Taza De Avena; Mezclalo Y Perderás Peso Descontroladamente!

No pienses que para perder peso solo necesitas comer manzanas, por el contrario, debes comer normalmente, como de costumbre, excluyendo de la dieta los alimentos nocivos. Al conocer los beneficios de esta fruta, no querrás dejar de comerla. Bueno, no te olvides de la actividad física, que también debe ser regular. Sigue conmigo y te diré la mejor receta con manzanas verdes.

El principal uso de las manzanas es un bajo índice glucémico, lo que significa que no aumentan el azúcar en la sangre, puede ser un aperitivo entre comidas, satisface el hambre, sin dañar el cuerpo, puede ser una adición al plato. En cuanto al contenido calórico, la manzana promedio contiene hasta 100 calorías, o un gramo de grasa, por lo que es tan fácil perder peso en las manzanas.

Batido de Manzana verde para bajar de peso.

Ingredientes:

  • El zumo de un limón.
  • 125 gramos de avena.
  • 2 manzanas verdes lavada y picada.
  • Medio litro de agua gasificada o minetal.

Preparación y modo de uso:

  • Pon el agua mineral, la manzana y la avena en la licuadora
  • Licuar hasta que sea una mezcla homogénea
  • Poner en un vaso y agregar el zumo del limón, revolver con una cuchara
  • Tomar la bebida inmediatamente esté preparada. Si quieres, puedes añadir hielo
  • Toma esto por 7 mañanas consecutivas

Si haces esto en ayunas es mucho mejor, si haces esto, puedes obtener una pérdida de peso o una pérdida de tallas sorprendentes.

Si te gustó este artículo, déjame un comentario, y comparte con tus amigos y familiares.





martes, 20 de marzo de 2018

Después De Conocer Esta Información, Comerás Papaya En Ayunas Todos Los Días

La papaya es una fruta exótica increíblemente jugosa y dulce, con un aroma brillante y atractiva. Hoy se cultiva en los rincones tropicales del mundo durante todo el año. Los turistas experimentados afirman que las papayas más deliciosas están en Hawai y en Puerto Rico. En forma, la fruta se asemeja más a un melón con una carne de color naranja brillante, con un tono ligeramente amarillento o rosado.

En el centro, las semillas de la papaya negras redondas están ocultas. La medicina tradicional aconseja usarlos como aderezo en lugar de pimienta negra para eliminar los parásitos. De hecho, la ciencia conoce muchas propiedades útiles de la papaya, tanto para la pulpa jugosa como para las semillas amargas y filosas. De hecho, la naturaleza tropical generosamente dotó a estas frutas de antioxidantes mágicos.
Después De Conocer Esta Información, Comerás Papaya En Ayunas Todos Los Días

La papaya es famosa por su abundancia de vitaminas C, A y E: los antioxidantes más populares y difundidos: la vitamina C limpia el cuerpo de venenos, las enfermedades del corazón, la oncología y los procesos inflamatorios, fortalece el sistema inmunológico para combatir los virus estacionales; La vitamina A trata y cura la piel, protege la vista, proporciona salud pulmonar, previene el cáncer y los depósitos de cálculos renales.

La vitamina E es útil contra el cáncer de vejiga y próstata, la enfermedad de Alzheimer, dolencias inflamatorias y trastornos metabólicos. En la papaya, hay otros antioxidantes vegetales: zeaxantina, luteína y licopeno.  También hay otras sustancias valiosas: ácido fólico, potasio, calcio, cloro, hierro, fósforo, silicio y sodio.

Beneficios de comer papaya en ayunas.


Es una buena fuente de vitaminas y minerales

Contiene vitamina A, vitamina C y B, y es rico en magnesio. La vitamina A y C son dos poderosos antioxidantes, por lo que la papaya destruye los radicales libres en el cuerpo, los malos causan muchas enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Reduce los niveles de colesterol

Inhibe el colesterol LDL dañino y evita que se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos y cause problemas de circulación que pueden provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Rica en fibra y promueve la salud digestiva

Para mantener un buen intestino y no tener problemas de heces, su dieta debe ser alta en fibra dietética. Hay una gran cantidad en la papaya, y una sola porción puede cubrir una cuarta parte de la ingesta diaria recomendada. Además, si ha sido tratado con antibióticos, asegúrese de comer papaya o beber jugo de papaya. Esta fruta equilibra la flora intestinal después de una evolución agresiva de antibióticos.

Contiene enzimas únicas que pueden reducir la inflamación

La quimopapaína y la papaína son enzimas de papaya que digieren proteínas, que pueden ayudar a reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo. Dado que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que se presenta como una inflamación de las articulaciones, comer papaya puede ayudar a controlar los síntomas. Además, comer papaya rica en vitamina C puede reducir sus posibilidades de desarrollar artritis desde el principio.

Estimula tu sistema inmune

La vitamina A y la vitamina C ayudan a fortalecer su sistema inmunológico y combatir las infecciones.

Tiene actividad anticancerígena

Los antioxidantes que se encuentran en la papaya son valiosos para luchar eficazmente contra el cáncer. Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, especialmente cuando se combina con el consumo de té verde. También podría prevenir la leucemia y el cáncer de médula ósea al evitar la oxidación celular. La maravillosa enzima de la papaya, la papaína, puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. Se estudia por sus efectos beneficiosos sobre la deglución y las heridas en la boca. Papaya ha demostrado ser una buena medida de protección contra el cáncer de colon.

Puede proteger su vista

El betacaroteno y la vitamina A ayudan a proteger la vista y pueden mejorar la visión. Un estudio publicado en Archives of Ophthalmology señaló que el consumo de fruta puede hacer mucho para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad. Se recomienda consumir 3 porciones de fruta al día, y la papaya es un candidato ideal debido a su valor nutricional.

Ayuda a prevenir los coágulos de sangre

Los coágulos de sangre pueden reducir o bloquear los vasos sanguíneos, o a veces pueden desprenderse y llegar al corazón o al cerebro y causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. La papaya contiene fibrina, lo que evita la coagulación de la sangre y permite que la sangre circule libremente. Así que asegúrese de poner una rebanada de papaya en su desayuno o batido de leche para el desayuno.

Por supuesto, para evitar la coagulación de la sangre, deberá eliminar otros factores de riesgo en su vida, comenzando con el tabaquismo.

Reduce su nivel de estrés

El comer bocadillo de papaya no solo llena el estómago, sino que puede ayudarlo a sentirse más relajado. La vitamina C regula el flujo de hormonas del estrés y puede relajarlo. Si desea reducir su estrés, lea estos remedios naturales para combatirlo.


Buena para tu piel

¿Ha notado que la papaya a menudo se encuentra en los cosméticos, como cremas, mascarillas y suavizantes? Ella es conocida por sus increíbles virtudes. La vitamina E de papaya y el betacaroteno previenen el daño celular a través de su actividad antioxidante. La vitamina E también garantiza la producción de colágeno, que es la sustancia que mantiene la piel firme y elástica, en otras palabras, joven.

Bajar de peso

La papaya agrega nutrientes, también es buena para combatir la celulitis porque las propiedades de la papaya son notables por una enzima llamada proteína de papaína fraccionada, que es la fuente de la celulitis y ayuda a reducir la acumulación de grasa. La papaya es una fruta con más propiedades para bajar el abdomen, perder grasa abdominal, intestinos inflamados y reducir el tamaño.

Si te gustó esta información, deja un comentario y comparte con tus amigos y familiares.



lunes, 19 de marzo de 2018

Esta Es La Hierba Mas Poderosa Que Existe, Pocas Personas Lo Saben y No Aprovechan Al Máximo Todos Sus Beneficios!

El orégano, se conoce por su agradable olor. La planta a menudo se confunde con la menta y la mejorana salvaje, ya que crece en el mismo arbusto ramificado con hojas de color ceniza, florece flores blancas o rosadas y tiene un olor picante. La patria del orégano se considera mediterránea, pero se cultiva activamente en Asia, América, Francia, Rusia, pero Turquía es su principal proveedor.

Debido a sus propiedades útiles, el orégano se usa a menudo en la medicina popular, ya que la planta no tiene tantas contraindicaciones. Recoge la hierba en verano durante el período de floración, solo la parte frondosa de la planta y las flores se seleccionan para el secado. Se puede usar fresco, o si lo prefieres, se puede usar seco.
Esta Es La Hierba Mas Poderosa Que Existe, Pocas Personas Lo Saben y No Aprovechan Al Máximo Todos Sus Beneficios!

El orégano seco con el almacenamiento adecuado (en un lugar oscuro sellado) durante mucho tiempo conserva sus propiedades y sabor útiles, por lo que es ampliamente utilizado en la cocina como una especia. Las hierbas secas los cocineros las añaden a las carnes, verduras, salsas, adobos diferentes, sopas y pastas, así como la cerveza de centeno, la cerveza y el vino, que combina bien con la menta, romero, albahaca y mejorana.

Para fines terapéuticos, el orégano utiliza junto con tallos, hojas y flores para uso interno (decocción de té terapéutico, infusión) o para la administración tópica (lociones, paquetes, cuartos de baño). El orégano se utiliza con éxito en la fabricación de perfumes y cosméticos (jabones, champús, lociones, pasta de dientes). Hoy te hablaré de sus propiedades y te daré un excelente remedio casero.

Propiedades del Orégano para la salud.


Aumenta la inmunidad

Las hojas de orégano contienen hierro, manganeso y vitamina A. El uso regular de orégano fresco fortalece los mecanismos de defensa del cuerpo, ayudándolo a resistir muchas enfermedades, especialmente las virales.

Útil para la digestión

Los aceites esenciales del orégano contienen componentes como timol y carvacrol, que pueden prevenir el desarrollo de varias especies de bacterias y hongos, incluidos los que conducen a enfermedades del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, la especia de orégano tiene propiedades útiles para mejorar el sistema digestivo.

En la salud femenina

La hierba orégano tiene propiedades anestésicas, por lo que alivia el dolor menstrual. Basta con masticar unas pocas hojas de orégano fresco y disminuirá el dolor desagradable. Sin embargo, no se recomienda para mujeres durante el embarazo, ya que se cree que la planta puede provocar peleas.


Alivia los resfriados

El orégano puede matar patógenos y prevenir el desarrollo de enfermedades respiratorias. Las propiedades útiles de esta planta también se utilizan para los resfriados para reducir la temperatura corporal.

Salud del sistema cardiováscular

La hierba de orégano es una excelente fuente de minerales como potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio. El potasio es uno de los elementos más importantes de las células y los líquidos corporales, lo que ayuda a mantener un ritmo cardíaco y un nivel de presión arterial normales. El manganeso y el cobre son poderosos antioxidantes.

El hierro ayuda a prevenir la anemia. El magnesio y el calcio también son minerales importantes para el metabolismo óseo. Además, el orégano es rico en fibra, lo que reduce el nivel de colesterol en la sangre.

Propiedades antioxidantes

Esta hierba incluso puede ser la mejor fuente de antioxidantes en la dieta en comparación con otros grupos de alimentos, como frutas, granos y verduras. Los 20 gramos de orégano contiene 10 mg de vitamina C – antioxidante, que ayuda en la formación de colágeno, y alrededor de 3,6 miligramos de vitamina E, que tiene propiedades útiles para todo el cuerpo.

Beneficia en la Diabetes Mellitus

El orégano tiene propiedades hipoglucémicas y, por lo tanto, es un producto útil para las personas con diabetes. Puede usar hierba fresca en la dieta.

Para un cabello saludable

El aceite de orégano también se usa para tratar la pérdida de cabello y la caspa. Cuando se usa para mejorar el crecimiento del cabello en máscaras terapéuticas, también es posible incluir otros aceites nutritivos, como el aceite de oliva y la almendra.

Aromaterapia antiestrés

La aromaterapia se está convirtiendo en una forma cada vez más popular de tratar muchas enfermedades. orégano fragancia puede tener un efecto calmante, por lo que se utiliza en la producción de velas perfumadas, y lociones para el cuerpo.

Bebida curativa con orégano

  • Pon a hervir una taza de agua
  • Cuando ya esté a punto de ebullición, apaga el fuego y 3 cucharadas de orégano fresco, o una cucharadita de orégano seco
  • Tapa y deja reposar por 10 minutos
  • Cuela y si quieres, endulza con una cucharadita de miel.

Contraindicaciones del Orégano.


El orégano tiene muchas propiedades útiles, pero no se olvide de pequeñas contraindicaciones para el uso de las plantas. El orégano está contraindicado en:


  • Personas con intolerancia individual a la planta.
  • Mujeres embarazadas (pueden provocar una amenaza de aborto involuntario).
  • Mujeres durante la lactancia.
  • Personas con trastornos hemorrágicos.
  • Pacientes en el período preoperatorio.

En el abuso de hierbas o especias en algunos casos, puede ocurrir indigestión, agitación, hiperestesia, depresión, entorpecimiento y exageración de los estímulos táctiles.

sábado, 17 de marzo de 2018

Si Tomas El Agua De Avena De Esta Manera, Tendrás Que Comprar Ropa Nueva Porque Adelgazarás

La avena ha recibido un aumento significativo en popularidad, desde el momento en que los científicos descubrieron que las fibras solubles en su composición pueden conducir a una disminución en el nivel de colesterol en la sangre. Pero hoy en día muchas personas usan avena no solo por sus beneficios para el sistema cardiovascular, sino también porque es un alimento ideal para su inclusión en el programa de pérdida de peso saludable.

Entonces, ¿cuál es la increíble efectividad de la avena para bajar de peso, que permite a los adelgazantes lograr resultados reales, en la lucha contra el sobrepeso en el largo plazo? Junto con la ingesta relativamente baja en calorías por porción, la avena también contiene vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mejorar la salud general y promover la pérdida de peso exitosa.

Si Tomas El Agua De Avena De Esta Manera, Tendrás Que Comprar Ropa Nueva Porque Adelgazarás

Además, según los expertos, la avena, así como otros granos enteros, que tiene un enorme potencial para reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón, la diabetes, la obesidad, el estreñimiento y el colesterol alto. Los expertos coinciden en que es la avena el producto número uno en la lucha para reducir el nivel de colesterol en la sangre. Y en mayor medida debido al contenido en fibra soluble que ayuda a prevenir la absorción del colesterol “malo”.

La avena tiene las características nutricionales que permiten que se ajuste bien en un gran número de dietas. Los expertos llaman su atención sobre el hecho de que el 78% de las personas que lograron una pérdida de peso significativa recibieron regularmente el desayuno. Y la mejor opción para su desayuno ideal es la avena, ya que ahora no tiene que preocuparse por la ingesta excesiva de calorías.

Manera adecuada de tomar la avena para bajar de peso.

Ingredientes:

  • Media cucharadita de canela en polvo.
  • Una taza de avena en hojuelas.
  • Dos litros de agua.

Preparación y Modo de Uso:

  • Si quieres, puedes dejar la avena en agua desde la noche anterior y a la mañana la cuelas
  • Pon la avena, el agua y la canela en la licuadora
  • Licúa hasta que al avena quede perfectamente triturada
  • Si lo quieres, puedes agregar una cucharada de miel
  • Pon esta bebida en una jarra con tapa y guárdala en la nevera
  • Todas las mañanas debes beber un vaso de esta bebida en ayunas
  • Has esto por un mes seguido, pero lo puedes tomar por más tiempo.

Lo que hará esta bebida es llenarte de nutrientes y mantenerte con el estómago lleno la mayor parte del tiempo. Además bajarás de peso de manera sorprendente.




martes, 13 de marzo de 2018

El Cuerpo Te Avisa 1 Mes Antes De Un Infarto Cardíaco: Estas Son Las 8 Señales Ocultas Que Todos Deben Conocer!

Los signos de un ataque al corazón son bien conocidos por nosotros: dolor o presión detrás del esternón, dificultad para respirar, alteración del ritmo cardíaco, sentimientos de miedo, sudoración, mareos, a veces, pérdida de la conciencia. Sin embargo, hay una serie de signos que pueden sospecharse y advertirse mucho antes del ataque.

La muerte por infarto de miocardio anualmente se lleva la vida de miles de personas. Muchas de estas muertes podrían prevenirse si el paciente a tiempo solicita ayuda a un médico. Desafortunadamente, muy a menudo una persona ni siquiera adivina que su corazón no está bien. Muy a menudo, un ataque cardíaco se manifiesta como síntomas que el paciente no asocia con el corazón.
El Cuerpo Te Avisa 1 Mes Antes De Un Infarto Cardíaco: Estas Son Las 8 Señales Ocultas Que Todos Deben Conocer!

Hace varios años, científicos del Instituto Nacional de Salud de Nueva York realizaron una encuesta a 1.800 personas que consideraban saludable su corazón. Todos los participantes en el experimento tenían más de 45 años y nunca consultaron a los médicos sobre el dolor cardíaco. En el 8% de las personas examinadas, se encontraron cicatrices características en el corazón, típicas del ataque cardíaco transferido.

Son las mujeres las que tienen más probabilidades de enfrentar problemas ocultos que no muestran síntomas claros y vívidos. Por eso rara vez consultan a un médico o simplemente no tienen tiempo para cambiar. Según las observaciones de los médicos, aproximadamente una cuarta parte de todos los ataques al corazón ocurren en secreto, sin causar dolor u otros síntomas.

Cómo reconocer los síntomas de un ataque cardíaco oculto.


Incomodidad y dolor en el pecho.

La incomodidad y el dolor en el pecho es uno de los síntomas clásicos más frecuentes de un ataque cardíaco. El dolor, la presión y la sensación de pesadez pueden aparecer durante la actividad física (incluido caminar). Y si estos síntomas desaparecen, cuando hace una pausa, esta afección se llama angina de pecho.

Falta de aliento o disnea.

La disnea ocurre cuando la sangre, como regla, se acumula en las venas pulmonares debido a una disfunción cardíaca. La disnea generalmente aparece cuando te acuestas sobre la espalda y durante la actividad física.


Edema periférico.

La insuficiencia cardíaca causa la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. La hinchazón en las extremidades inferiores, que empeora al final del día, es un síntoma típico de enfermedad cardíaca.

Palpitaciones del corazón.

La velocidad y la regularidad de los latidos de su corazón pueden alterarse debido a numerosas razones. Las personas que sufren de arritmia con mayor frecuencia se quejan de una sensación de revoloteo en el pecho, dificultad para respirar y una sensación de interrupción.

Dolor en el cuello, brazo izquierdo o mandíbula.

Aunque el dolor de pecho es un síntoma clásico de problemas cardíacos, los pacientes (especialmente las mujeres) con enfermedades cardiovasculares a menudo sufren dolor en el brazo izquierdo, la escápula, la mandíbula o el cuello que comienzan de repente. De hecho, estos sentimientos pueden no estar acompañados de incomodidad en el pecho.

Náuseas.

La mayoría de nosotros generalmente asociamos las náuseas y los vómitos con problemas digestivos. Pero recuerde que una sensación de náuseas también puede ser un signo de ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca.

Tos persistente.

No solo las infecciones y los cigarrillos pueden ser los culpables de la tos y las sibilancias. La acumulación de líquido en los pulmones puede provocar tos y la formación de moco blanco o rosado.

Fatiga extrema.

Una persona con un corazón sano puede sentirse agotada después de un trabajo prolongado o de un ejercicio vigoroso. El problema es que puede sentirse extremadamente cansado incluso después de realizar sus tareas diarias. Los expertos dicen que la causa puede estar en la función de bombeo incorrecta del corazón.

Acidez e indigestión.

Tu corazón, esófago y estómago se encuentran cerca el uno del otro. Es por eso que un ataque al corazón a veces puede parecer indigestión y acidez estomacal.

Mareos.

Las alteraciones del ritmo cardíaco pueden afectar el suministro de sangre a su cerebro. Como consecuencia, puede experimentar mareos y desmayos.

Si te gustó, dejanos un comentario y comparte esta valiosa información con tus amigos y familiares.

Con tecnología de Blogger.